Skip to main content
Spanske BBQ-glaserede kødboller

Spanske BBQ-glaserede kødboller

med gremolata-kartofler og frisk salat
4.0(115)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
881 kcal
Protein
37.2g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Citrusfrugt

250 g

Hakket svinekød

2 stk

Tomat

4 g

Røget paprika

400 g

Små kartofler

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

40 g

Rucola

35 g

Tomatpuré

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg til bøffer

½ tsk

Salt til bøffer

1 spsk

Olie til stegning

1 spsk

Ketchup til glaze

¼ tsk

Salt til glaze

½ tsk

Sukker til glaze

1 spsk

Smør til sauce

1 spsk

Olie til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

Energi (kJ)3686 kJ
Kalorier (kcal)881 kcal
Fedt53.4 g
Mættet fedt13.2 g
Kulhydrat59 g
Sukker13.9 g
Kostfibre8 g
Protein37.2 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium11 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Krydr med et nip salt og peber, og stil til side med låg på.

Forbered grøntsager
2

Skyl rucola.

Halver citron.

Hak tomat groft.

Hak persille fint.

Steg kødboller
3

Bland kød, æg, rasp og salt i en stor skål.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Form fars til kødboller (3 pr. person) direkte i panden med en ske, og steg i 2-3 min på hver side, eller indtil brunede og gennemstegte.

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er uden antydning af rødt.

Lav glace
4

Imens, bland tomatpuré, ketchup, sukker, salt og balsamico i en lille skål.

Tilsæt smør til panden med færdigstegte kødboller, og lad smelte. Tilsæt røget paprika, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Sænk til middel varme.

Tilsæt glace, og steg videre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Bland salat
5

Vend kartofler med olivenolie, persille, citronsaft og salt i gryden lige inden servering.

Bland rucola, tomat, salt og olivenolie i en stor skål.

Server
6

Anret kødboller, kartofler og salat i dybe tallerkener.

Server med aioli.