Skip to main content
Sød chilistegt kylling

Sød chilistegt kylling

med cremet kålsalat og asiatisk mayonnaise
4.0(780)
Kalorier
729 kcal
Protein
44.3g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Langkornede hvide ris

300 g

Kyllingebryststrimler

1 stk

Agurk

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

40 g

Sød chilisauce

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

150 g

Snittet kålsalat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

50 g

Asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep, Hvede, Soja, Gluten, Sesam)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

2 spsk

Vand (trin 3)

Kalorier (kcal)729 kcal
Energi (kJ)3050 kJ
Fedt25.2 g
Mættet fedt3 g
Kulhydrat78.7 g
Sukker16.2 g
Kostfibre4 g
Protein44.3 g
Salt4 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min.

Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

Steg kylling
2

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med Ginger Ninja og et nip salt i 3-4 min, eller indtil brunet og gennemstegt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav sauce
3

Imens, skær agurk i 2 cm tern.

Bland snittet salat, asiatisk mayonnaise, et skvæt vand og et nip salt i en mellemstor skål.

Sænk til middel varme.

Tilsæt sojasauce [1/2 pakke, 2P], sød chilisauce og vand [2 spsk | 4 spsk], og lad simre i 1 min.

Server
4

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med kylling, sauce, kålsalat og agurk.

Krydr agurk med et nip salt.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image