Skip to main content
Sataykarry

Sataykarry

med grønne linser, chilistegt pak choi og hvidløgsris
4.0(396)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
844.3 kcal
Protein
32.3g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Jordnødder
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Peanutbutter

(Indeholder: Jordnødder)

150 g

Jasminris

½ stk

Ingefær

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Pak choi

1 stk

Peberfrugt

½ stk

Løg

1 stk

Lime, økologisk

20 g

Cashewnødder

½ stk

Chili

1 pakke

Grønne linser

4 g

Ga-Laksa

200 ml

Kokosmælk

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Forårsløg

20 g

Peanuts

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

efter behov

Smør (trin 1)

Kalorier (kcal)844.3 kcal
Energi (kJ)3532.4 kJ
Fedt30.8 g
Mættet fedt18 g
Kulhydrat102.9 g
Sukker13.7 g
Kostfibre17.8 g
Protein32.3 g
Salt4.2 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog hvidløgsris
1

Riv ingefær [1/2 stk, 2P] og hvidløg fint. Smelt en klat smør* med en smule olivenolie* i en stor gryde på middel varme. Svits hvidløg og ingefær i 1-2 min. Tilsæt vand* [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.  

Forbered grøntsager
2

Skær pak choi i kvarte på langs. Hak cashewnødder groft. Halver peberfrugt, fjern kerner, og skær i tynde strimler. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde skiver. Hak peanuts groft. Skær lime i både. Flæk chili [1/2 stk, 2P], fjern kerner, og skær i tynde skiver.

Steg pak choi
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg cashewnødder, pak choi og chili i 3-4 min. Overfør til en skål, og dæk med sølvpapir.

Steg linser
4

Skyl linser under koldt vand* i en si. Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande. Steg peberfrugt, peanuts, rødløg, linser og Ga-Laksa i 2-3 min.

Lav sataykarry
5

Tilsæt peanutbutter, kokosmælk og sojasauce til stegepanden, og lad simre i 5 min, eller indtil peanutbutteren er opløst. Tilsæt et stort skvæt limesaft, og krydr med et nip salt* og peber*.

Server
6

Anret ris og sataykarry i dybe tallerkener. Top med pak choi.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image