Skip to main content
Rumpsteak og cremet rødvinssauce

Rumpsteak og cremet rødvinssauce

med hasselback kartofler og grøn salat
4.5(154)
Kalorier
810 kcal
Protein
40.3g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

6 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

10 g

Græskarkerner

(Indeholder: Kan indeholde spor af allergener, Nøtter, Jordnødder, Sesam)

500 g

Kartofler

300 g

Rumpsteak

½ stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

1 stk

Pære

1 stk

Bredbladet persille

60 g

Blandet salat

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til kød

½ tsk

Salt til kartofler

1 spsk

Olie til salat

1 spsk

Olie til stegning

2 spsk

Vand til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3389 kJ
Kalorier (kcal)810 kcal
Fedt45.1 g
Mættet fedt20.9 g
Kulhydrat64.2 g
Sukker17.5 g
Kostfibre6.9 g
Protein40.3 g
Salt4.2 g
Potassium1306.6 mg
Calcium26.4 mg
Iron0.8 mg

Fremgangsmåde

Forbered hasselback kartofler
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Placer et par kartofler mellem skafterne af to grydeskeer på et skærebræt, og skær tynde snit (men ikke helt igennem). Fortsæt med resterende kartofler. 

Bag kartofler
2

Fordel kartofler på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil gyldne og møre.

Fordel græskarkerner på den anden side af bagepladen, når kartoflerne har 4-5 min tilbage.

Lav salat
3

Imens, skyl salat.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Bland balsamico, olivenolie og et nip salt og peber i en mellemstor skål.

Vend pære og salat i skålen lige inden servering.

Steg bøffer
4

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
5

Imens, opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt vand, så stegepanden køler af. Tilsæt worcestershiresauce, rødvinssauce og madlavningsfløde, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt kødsaft fra bøfferne, salt og et nip peber, og rør rundt.

Skær bøffer i tynde skiver.

Server
6

Anret bøffer, kartofler og salat på tallerkener.

Top bøffer med rødvinssauce og salat med græskarkerner.

Drys med persille.