Skip to main content
Ponzuglaseret laks

Ponzuglaseret laks

med ingefærris og srirachamayonnaise
4.5(46)
Kalorier
809 kcal
Protein
33.2g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sulfitter
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Ingefær

150 g

Jasminris

1 stk

Pak choi

1 stk

Gulerod

1 stk

Agurk

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

15 ml

Ponzudressing

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten, Sulfitter)

20 g

Sriracha

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 1)

¼ tsk

Sukker (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

Energi (kJ)3387 kJ
Kalorier (kcal)809 kcal
Fedt43 g
Mættet fedt7.4 g
Kulhydrat72.7 g
Sukker9.5 g
Kostfibre4.3 g
Protein33.2 g
Salt4 g
Potassium230.5 mg
Calcium54 mg
Iron0.6 mg
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ingefærris
1

Riv ingefær (uskrællet) fint. 

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en gryde på middel varme.

Svits ingefær [2 tsk | 4 tsk] i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

Forbered agurk
2

Imens, skær agurk i tynde skiver.

Vend agurk med sukker [1/4 tsk | ½ tsk] og et nip salt i en skål, og stil til side.

Steg laks
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Dub laks tør med køkkenrulle, og krydr med et nip salt.

Steg med skindsiden nedad i 3-4 min.

Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gennemstegt.

Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Steg grøntsager
4

Imens, pres eller hak hvidløg fint. 

Hak pak choi groft.

Riv gulerod (uskrællet) groft. 

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg pak choi, gulerod og hvidløg i 3-4 min, eller indtil møre. 

Krydr med salt [1/4 tsk | ½ tsk] og et nip peber.

Pres væde ud
5

Pres væde fra agurk ud med hænderne gennem en si. 

Bland mayonnaise og sriracha i en lille skål.

Server
6

Anret ingefærris i dybe tallerkener. 

Top med pak choi, gulerod, agurk og laks.

Dryp med ponzudressing.

Server med sesammayonnaise.