Skip to main content
Pandestegte ostefritters

Pandestegte ostefritters

med fyldig salat og asiatisk mayonnaise
4.0(103)
Kalorier
879 kcal
Protein
41.5g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sesam
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Hvede
  • Jordnødder
  • Mælk
  • Selleri
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Kålblanding, skåret

50 g

Asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Sesam, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Hvede)

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Sesam, Nøtter, Jordnødder, Kan indeholde spor af allergener)

1 pose

Koriander

200 g

Grillost

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Gulerod

1 stk

Forårsløg

1 stk

Agurk

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

½ g

Chiliflager

1 stk

Citrusfrugt

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg (trin 2)

6 spsk

Hvedemel (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)3680 kJ
Kalorier (kcal)879 kcal
Fedt59.7 g
Mættet fedt26.3 g
Kulhydrat46.1 g
Sukker14 g
Kostfibre10.3 g
Protein41.5 g
Kolesterol0.2 mg
Salt5.7 g
Calcium0.5 mg
Iron0.3 mg
Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Riv gulerod (uskrællet) og grillost groft. 

Snit forårsløg fint. 

Skær agurk i 1 cm tern. 

Bland fars
2

Pisk æg [2 stk | 4 stk], Ginger Ninja, grøntsagsbouillon og hvedemel [1 dl | 2 dl] sammen i en skål.

Tilsæt gulerod, grillost, forårsløg og et nip chiliflager [1/2 pakke, 2P], og rør rundt.

TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Steg fritters
3

Hæld olivenolie i stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme. 

Form fars til fritters (2 pr. person) direkte i panden, pres flade med en palet, og steg i 3-4 min på hver side.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Bland kålsalat
4

Imens, skær lime i både.

Hak peanuts groft. 

Bland olivenolie [1 spsk | 2 spsk], et stort skvæt limesaft og et nip salt og peber i en skål. 

Vend kålblanding, agurk og peanuts i skålen.

Hak koriander
5

Hak koriander groft.

Server
6

Anret fritters og kålsalat på tallerkener.

Top med koriander.

Server med asiatisk mayonnaise og resterende limebåde.