Skip to main content
Ovnstegt svinemørbrad

Ovnstegt svinemørbrad

med søde kartofler og syrlig limeaioli
4.0(560)
Kalorier
572 kcal
Protein
34.9g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

450 g

Sød kartoffel

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Løg

2 stk

Rødbede

4 g

Panamad

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Lime, økologisk

250 g

Svinemørbrad

1 stk

Forårsløg

Kalorier (kcal)572 kcal
Energi (kJ)2392 kJ
Fedt19.6 g
Mættet fedt3.4 g
Kulhydrat59.3 g
Sukker21.3 g
Kostfibre10.8 g
Protein34.9 g
Salt2.1 g
Bageplade
Stegepande
Rivejern
Ildfast fad

Fremgangsmåde

Bag kartofler og grøntsager
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær sød kartoffel (uskrællet), rødbede (uskrællet) og peberfrugt i 2 cm tern og rødløg i 3 cm både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, og drys med Panamad. Krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil møre. 

Brun kød
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på høj varme. Krydr svinemørbrad med et nip salt* og peber*, og steg i 1-2 min på hver side. Overfør svinemørbrad til et ildfast fad.

Ovnsteg kød
3

Steg svinemørbrad øverst i ovnen i 12-13 min. Overfør til et skærebræt, og dæk til med sølvpapir indtil servering. 

Lav limeaioli
4

Snit forårsløg fint. Riv limeskal, og skær lime i både. Bland aioli, et nip limeskal, et skvæt limesaft og et nip salt* og peber* i en lille skål.

Skær kød
5

Skær svinemørbrad i 1 cm tykke skiver.

Server
6

Anret svinemørbrad, kartofler og grøntsager på tallerkener. Drys med forårsløg. Server med limeaioli og resterende limebåde.