Skip to main content
Ovnbagt honning-sennepslaks

Ovnbagt honning-sennepslaks

med rødbedesalat og cremede kartofler
4.5(199)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 14, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
986 kcal
Protein
34g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Fisk
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Æg
  • Mælk
  • Nøtter
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
  • Byg
  • Havre
  • Jordnødder
  • Rug
  • Kan indeholde spor af allergener

Ugens fisk kommer til at blive en favorit for alle i familien. Vi topper laks med honning-sennepsdressing og smør, og ovnbager den til perfektion. Samtidig koger vi kartofler som vi vender med crème fraiche, mayonnaise og dild. Vi laver også en frisk rødbedesalat med pære, rucola, hasselnødder og citrondressing.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Sulfitter, Æg)

500 g

Kartofler

1 pose

Dild

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

75 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

40 g

Rucola

½ stk

Rødbeder, forkogte

20 g

Hasselnødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Havre, Jordnødder, Rug)

1 stk

Pære

½ stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt (trin 3)

1 spsk

Smør (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 5)

½ tsk

Sukker (trin 5)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

Energi (kJ)4125 kJ
Kalorier (kcal)986 kcal
Fedt65.3 g
Mættet fedt18.2 g
Kulhydrat121.5 g
Sukker73.1 g
Kostfibre22.7 g
Protein34 g
Salt2.4 g
Potassium1150.5 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Ildfast fad
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog. 

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Stil til side med låg på.

Forbered råvarer
2

Imens, skær pære i tynde, halve skiver.

Hak dild fint.

Skyl rucola.

Halver citron [1/2 stk, 2P].

Skær rødbede [1/2 stk, 2P] i 1 cm tern.

Hak hasselnødder groft.

Forbered laks
3

Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

Skær smør [1 spsk | 2 spsk] i små tern.

Placer laks med skindsiden nedad i et ildfast fad.

Top med honning-sennepsdressing og smør.

Fordel hasselnødder på en bageplade med bagepapir.

Bag laks
4

Bag laks og hasselnødder i 9-10 min, eller indtil laksen er gennemtilberedt og hasselnødderne er ristet.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Lav salat
5

Imens, bland citronsaft [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål.

Vend pære, rødbede, rucola og hasselnødder i skålen med citrondressing lige inden servering.

Vend crème fraiche, mayonnaise, dild, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i gryden med kartofler.

Server
6

Anret kartofler, rødbedesalat og laks på tallerkener.

Top laks med sauce fra det ildfaste fad. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image