Skip to main content
Nemme oksekødstacos

Nemme oksekødstacos

med cajunkrydret smør og sprød kålslaw
0.0(0)
Kalorier
913 kcal
Protein
35g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Koriander

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Tomat

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Sennep, Soja, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

75 g

Rødkål, skåret

5 g

Tex-Mex

½ stk

Løg

150 g

Snittet kålsalat

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

225 g

Hakket oksekød

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør til sauce

¼ tsk

Salt til slaw

¼ tsk

Salt til salsa

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)3819 kJ
Kalorier (kcal)913 kcal
Fedt54.6 g
Mættet fedt18.8 g
Kulhydrat71.8 g
Sukker11.1 g
Kostfibre8.4 g
Protein35 g
Salt5.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium619.8 mg
Calcium45.4 mg
Iron3 mg

Fremgangsmåde

Lav syrlig cajun-smør
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn).

Pres eller hak hvidløg fint.

Halver citrusfrugt.

Smelt smør i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt hvidløg, Ay Cajun-ba og et stort skvæt citrusfrugtsaft, og fjern fra varmen. Overfør til en lille skål.

Steg kød
2

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg oksekød med Tex-Mex og salt i 4-5 min, eller indtil brunet.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav pico de gallo og kålslaw
3

Imens, hak tomat og løg fint.

Pluk korianderblade. 

Bland tomat, løg, et skvæt citrusfrugtsaft, koriander og salt i en lille skål.

Bland snittet kål, rødkål, mayonnaise, salt og et nip peber i en stor skål.

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

TIP: Spring korianderen over, eller brug mindre, hvis du ikke er til smagen.

Server
4

Fyld tortillabrød med fraiche og kålslaw.

Top med kød og pico de gallo.

Dryp med smør.