Skip to main content
Muslinge- og laksesuppe

Muslinge- og laksesuppe

med porre, kartofler og hvidløgsbrød
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1114 kcal
Protein
48.6g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Selleri
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ stk

Porre

200 g

Små kartofler

1 stk

Gulerod

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

250 g

Blåmuslinger

(Indeholder: Bløddyr)

10 g

Dild

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

1 stk

Hvidløgsfed

75 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Purløg

20 g

Parmigiano Reggiano BOB

(Indeholder: Mælk)

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til hvidløgsolie

¼ tsk

Salt til hvidløgsolie

1 spsk

Smør til stegning

¼ tsk

Salt til grøntsager

3 dl

Vand til gryderet

Energi (kJ)4661 kJ
Kalorier (kcal)1114 kcal
Fedt74.3 g
Mættet fedt35.4 g
Kulhydrat63.8 g
Sukker16.4 g
Kostfibre7.5 g
Protein48.6 g
Kolesterol108.3 mg
Salt4.6 g
Potassium866.8 mg
Calcium176.3 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Hak gulerod (uskrællet) fint.

Halver kartofler.

Rens porre, og skær i tynde, halve skiver.

Bag laks
2

Del brød på langs. 

Pres eller hak hvidløg fint. 

Bland hvidløg, olivenolie og salt i en lille skål. 

Placer brød på den ene side af en bageplade med bagepapir, og dryp med hvidløgsolie. 

Dup laks tør med køkkenrulle. 

Placer laks på en bageplade med bagepapir med skindsiden nedad.

Bag brød og laks i ovnen i 6-8 min. Top brød med finrevet ost når det har 1-2 min tilbage i ovnen. Bag i resterende tid. 

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Steg grøntsager
3

Imens, smelt smør i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gulerod, kartofler og porre med salt i 2-3 min.

Tilsæt bouillon og vand, og lad simre i 11-13 min, eller indtil møre.

Lav suppe
4

Imens, hak dild og purløg fint.

Tilsæt hvidvinseddike til stegepanden, når grøntsagerne har 6-7 min tilbage, og lad simre i 1 min. 

Tilsæt madlavningsfløde, og lad simre i 5 min.

TIP: Hæld et ekstra skvæt vand i, hvis suppen bliver for tyk.

Tilsæt muslinger
5

Træk laks i strimler med to gafler på bagepladen.

Tilsæt dild, laks og muslinger med væde til stegepanden, og lad simre under låg i 4 min, eller indtil muslingerne har åbnet sig. 

VIGTIGT: Kassér muslinger som ikke åbner sig under tilberedning. 

Server
6

Anret suppe i dybe tallerkener.

Top med crème fraiche.

Drys med purløg.

Server med brød.