Skip to main content
Mild rejekarry

Mild rejekarry

med nudler og pak choi
3.5(98)
Kalorier
247 kcal
Protein
17.9g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Ingefær

1 stk

Pak choi

2 stk

Gulerod

1 stk

Lime, økologisk

150 g

Rejer

(Indeholder: Mælk, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Bløddyr, Kan indeholde spor af allergener, Krebsdyr, Sulfitter)

100 ml

Kokosmælk

30 g

Rød karrypasta

150 g

Sobanudler

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Forårsløg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 tsk

Sukker (trin 3)

Kalorier (kcal)247 kcal
Energi (kJ)1033 kJ
Fedt10.1 g
Mættet fedt8.3 g
Kulhydrat19.8 g
Sukker12.8 g
Kostfibre5.8 g
Protein17.9 g
Salt3.5 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Pres eller hak hvidløg fint. Riv ingefær [1/2 stk, 2P] fint. Riv limeskal, og skær lime i både. Skær pak choi i kvarte på langs. Skær gulerod (uskrællet) i 3 cm lange, tynde strimler. Snit forårsløg i fint. Hak rejer groft på et andet skærebræt.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg gulerod i 3-4 min. Tilsæt pak choi og ingefær, og steg videre i 2 min. Tilsæt hvidløg, limeskal og karrypasta, og steg under omrøring i yderligere 1 min.

Kog karry
3

Skru ned til middel varme. Tilsæt kokosmælk [½ pakke, 2P], sojasauce [½ pakke, 2P], sukker* [1 tsk | 2 tsk] og rejer, og lad simre under omrøring i 3-4 min. Tag panden af varmen. TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat. 

Kog nudler
4

Bring en gryde med saltet vand* i kog. Kog nudler i 1-2 min [3-4 min, 4P], eller indtil 'al dente'. Hæld vand fra, og skyl under koldt vand*.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt nudler til stegepanden, og vend sammen. Tilsæt limesaft [½ stk | 1 stk], og krydr med et nip salt* og peber* .

Server
6

Anret nudler og karry i skåle. Top med forårsløg. Server med limebåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image