Skip to main content
Mexicansk inspireret kuller

Mexicansk inspireret kuller

med krydret ris og spicy 'veracruz'-sauce
4.0(62)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
630 kcal
Protein
37.9g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Fisk
  • Sulfitter

Har du aldrig hørt om 'veracruz'-sauce? Det er en mexicansk sauce med klassiske middelhavsingredienser. Vores 'veracruz'-sauce indeholder tomat, hvidløg, jalapeno og oliven. Vi serverer vores sauce med krydret ris med gulerødder og lime, sprødstegt kuller med cajunkrydderier og frisk oregano.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Basmatiris

5 g

Tex-Mex

1 stk

Gulerod

250 g

Kuller

(Indeholder: Fisk)

½ pakke

Hakkede tomater

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Chili

20 g

Oliven

1 pose

Oregano

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

½ stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Smør (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

½ tsk

Sukker (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ dl

Vand (trin 3)

Energi (kJ)2636 kJ
Kalorier (kcal)630 kcal
Fedt19.5 g
Mættet fedt6.1 g
Kulhydrat73.2 g
Sukker11.8 g
Kostfibre8.4 g
Protein37.9 g
Salt3.5 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme. 

Svits Tex-Mex og halvdelen af Ay Cajun-ba i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Forbered råvarer
2

Imens, hak løg fint. 

Pres eller hak hvidløg fint.

Flæk jalapeno, fjern kerner, og hak fint.

Hak oliven [½ pakke, 2P] groft.

Lav 'veracruz'-sauce
3

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Steg løg i 3-4 min, eller indtil bløde. Tilsæt hvidløg og jalapeno, og steg videre i 30 sek.

Tilsæt vand [1/2 dl | 1 dl], hakkede tomater [1/2 pakke, 2P], oliven, sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og lad simre i 7-8 min. 

TIP: Spring jalapenoen over, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad. 

Steg fisk
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Dub fisk tør med køkkenrulle, og krydr med salt, peber og resterende Ay Cajun-ba.

Steg i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt. 

TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.

Tilsæt gulerod
5

Imens, pluk oregano.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Skær citron [½ stk, 2P] i både.

Tilsæt gulerod og limesaft til gryden med færdig ris, og vend sammen.

Smag til med salt og peber. 

Server
6

Anret ris og fisk i dybe tallerkener.

Top med 'veracruz'-sauce og oregano.