Skip to main content
Mexicansk chorizo-burritobowl

Mexicansk chorizo-burritobowl

med hvidløgskogte basmatiris og stegt majs
4.0(78)
Kalorier
677 kcal
Protein
23.9g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Chorizo-pølse

(Indeholder: Mælk)

1 dåse

Tomatpuré

5 g

Tex-Mex

1 dåse

Majs

½ stk

Citrusfrugt

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 pose

Koriander

150 g

Basmatiris

2 stk

Tomat

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

1 dl

Vand (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

¼ tsk

Sukker (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)677 kcal
Energi (kJ)2833 kJ
Fedt28.5 g
Mættet fedt9.3 g
Kulhydrat85 g
Sukker16.1 g
Kostfibre4.9 g
Protein23.9 g
Salt4.8 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Pres eller hak hvidløg fint. 

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Svits hvidløg i 30 sek. 

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget!

Steg majs
2

Opvarm en stor stegepande på høj varme.

Steg majs i 3-4 min, eller indtil brunet, og overfør til en skål.

Forbered råvarer
3

Skær chorizo i 1 cm halve skiver.

Skær tomat i 2 cm tern.

Hak koriander groft (gem nogle blade til anretning). 

Halver lime [1/2 stk, 2P].

Steg chorizo
4

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg chorizo i 2-3 min.

Tilsæt Tex-Mex og Ay Cajun-ba, og steg videre i 1 min.

Tilsæt tomatpuré, vand [1 dl | 2 dl], sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet.

Lav majssalsa
5

Vend tomat, koriander, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og limesaft [1/2 spsk | 1 spsk] i skålen med majs.

Server
6

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med chorizo og majssalsa. 

Dryp med fraiche [1/2 pakke, 2P].

Drys med resterende koriander.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image