Skip to main content
Frokostsalat med tortelloni og pestodressing

Frokostsalat med tortelloni og pestodressing

2 portioner | med avocado og ristede mandler
4.0(33)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
954 kcal
Protein
22.5g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Æg
  • Nøtter
  • Soja
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Sennep
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Tortelloni

(Indeholder: Soja, Selleri, Krebsdyr, Fisk, Bløddyr, Sennep, Nøtter, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Mælk, Hvede, Æg)

60 g

Blandet salat

125 g

Cherrytomater

100 g

Cremet pestodressing

40 g

Mandler

(Indeholder: Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder, Kan indeholde spor af allergener, Nøtter)

1 stk

Avocado

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olie til salat

Energi (kJ)3991 kJ
Kalorier (kcal)954 kcal
Fedt61.5 g
Mættet fedt8.5 g
Kulhydrat73.3 g
Sukker13 g
Kostfibre12.4 g
Protein22.5 g
Salt2.1 g
Potassium531.6 mg
Calcium15 mg
Iron0.6 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 1-2 min, eller indtil ‘al dente'.

Halver citron.

Hæld vand fra pasta, og kom pasta tilbage i gryden.

Tilsæt et stort skvæt citronsaft og pestodressing. Vend sammen.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered råvarer
2

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme. 

Rist mandler i 3-4 min, eller indtil gyldne. 

Hak groft.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 2 cm tern.

Halver cherrytomater.

Skyl salat.

Bland salat
3

Bland salat, tomat, avocado og olivenolie i en stor skål.

Server
4

Anret salat i to skåle, top med tortelloni og et drys mandler.