Skip to main content
Frokost til to dage

Frokost til to dage

2 portioner | Karrymarineret kyllingepita og cæsarinspireret salat
3.5(7)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
990 kcal
Protein
57.9g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Baguette

(Indeholder: Hvede, Gluten)

1 stk

Citrusfrugt

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

4 g

Curry-On

200 g

Romainesalat

1 stk

Hvidløgsfed

30 g

Spinat

300 g

Kyllingebryststrimler

40 g

Grana Padano, flager

(Indeholder: Mælk, Æg)

75 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Pitabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten)

1 stk

Æble

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kød

¼ tsk

Salt til dressing

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)4143 kJ
Kalorier (kcal)990 kcal
Fedt45.1 g
Mættet fedt16.8 g
Kulhydrat86.3 g
Sukker16.8 g
Protein57.9 g
Salt5.1 g
Stegepande

Fremgangsmåde

Varm pitabrød
1

Forvarm ovnen til 200°C/180°C varmluft.

Placer pitabrød på risten i ovnen, og varm i 3-4 min, eller indtil gennemvarme.

TIP: Vores pitabrød er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Steg kylling
2

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med salt i 4-5 min på hver side, eller indtil brunet og gennemstegt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Server
3

Imens, skyl spinat.

Skær æble i små tern.

Bland crème fraiche, Curry-On og et nip salt og peber i en stor skål. 

Tilsæt æble og stegt kylling, og vend sammen.

Skær en åbning i en side af pitabrødene, og fyld med kyllingesalat og spinat.

Lav croutoner
4

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær brød i 2 cm tern, og fordel på en bageplade med bagepapir.

Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber. 

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprøde og gyldne.

Forbered grøntsager
5

Pres eller hak hvidløg fint. 

Halver citrusfrugt.

Skyl salat.

Skær roden af salat, og skil bladene ad.

Hak bladene groft.

Bland fraiche, mayonnaise, hvidløg, citrusfrugtsaft og et nip salt og peber i en stor skål.

Vend salat i dressing.

Vend med croutoner og høvlet ost.

Server
6

Server salat.

Top med resterende høvlet ost.