Skip to main content
Crunchy asiatisk agurkesalat

Crunchy asiatisk agurkesalat

2 portioner | med ponzudressing og peanuts
4.0(110)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
162 kcal
Protein
6.6g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Jordnødder
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sulfitter
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Agurk

1 stk

Koriander

½ stk

Hvidløgsfed

40 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

1 g

Chiliflager

15 ml

Ponzudressing

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten, Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)677 kJ
Kalorier (kcal)162 kcal
Fedt11.9 g
Mættet fedt1.7 g
Kulhydrat7.2 g
Sukker4 g
Kostfibre2.8 g
Protein6.6 g
Kolesterol0.6 mg
Salt1.5 g
Potassium405.9 mg
Calcium39.6 mg
Iron2 mg
Rivejern

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Skær agurk i tynde skrå skiver.

Hak koriander groft. 

Forbered peanuts
2

Hak peanuts groft.

Lav agurkesalat
3

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Bland ponzudressing, hvidløg, chiliflager, salt [1/4 tsk] og et nip peber i i en stor skål.

Vend agurk og koriander i skålen.

TIP: Spring chili over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Server
4

Drys med peanuts over agurkesalat.