Skip to main content
Lynstegt rumpsteak i estragonsauce

Lynstegt rumpsteak i estragonsauce

med smørvendte kartofler og gulerodssalat
5.0(2)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 17, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
734 kcal
Protein
38g protein
Total
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rumpsteak

1 stk

Små kartofler, forkogte

4 g

Bouillon

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

60 g

Blandet salat

1 stk

Gulerod, Julienne

1 stk

Estragon

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Olie til salat

1 spsk

Vand til sauce

Energi (kJ)3073 kJ
Kalorier (kcal)734 kcal
Fedt40.3 g
Mættet fedt23 g
Kulhydrat53.9 g
Sukker9.9 g
Kostfibre7 g
Protein38 g
Salt3.4 g
Potassium131.9 mg
Calcium29 mg
Iron0.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler under låg i 3-5 min, eller indtil gennemvarme, og hæld vand fra.

Tilsæt smør, salt og et nip peber, dæk til med låg, og stil til side.

Steg bøffer
2

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet. 

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav salat
3

Imens, hak estragon fint.

Skyl salat.

Bland salat, gulerod, olivenolie og et nip peber i en mellemstor skål.

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde, bouillon, vand, estragon og et nip peber, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet.

Skær bøffer i tynde skiver lige inden servering. 

Server
4

Anret bøffer, kartofler og gulerodssalat på tallerkener.

Top bøffer med estragonsauce.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve