HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconLinselarb
topBanner
Linselarb

Linselarb

med pak choi, sesamfrø og mynte

Har du aldrig hørt om retten larb? Larb er en slags salat med stegte ingredienser, som er en nationalret i Laos. Salaten kan indeholde forskellig protein, men i aftenens variant har vi valgt linser, som vi steger med skalotteløg og pak choi. Klassisk tilbehør til larb er varme, cremede ris og rå grøntsager. I aften serverer vi vores larb med lækre hvidløgsris og en lækker agurkesalat, der bliver ekstra smukt grøn af mynte og koriander. Vi topper med en krydret srirachamayo, og så er maden klar til at blive serveret!

Tags:VegetariskStærk
Allergener:glutensojasesamægsennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Forberedelsestid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradMedium
Ingredienser
Antal portioner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antal portioner
2
4

150 g

Basmatiris, vilde

1 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Gulerod

1 stk

Skalotteløg

200 g

Pak choi

1 stk

Lime, økologisk

½ stk

Chili

1 stk

Ingefær

1 pakke

Grønne linser

50 ml

Sojasauce

(Indeholdergluten, soja)

10 g

Sesamfrø

(Indeholdersesam)

1 pose

Mynte & koriander

1 stk

Agurk

60 g

Spinat

50 g

Mayonnaise

(Indeholderæg, sennep)

10 g

Sriracha

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Smør* (trin 1)

¼ tsk

Salt* (trin 1)

3 dl

Vand* (trin 1)

Næringsindhold
Næringsindholdarrow down iconarrow down icon
per portion
per 100g
Energi (kJ)3076.6208 kJ
Kalorier (kcal)735.33 kcal
Fedt21.9869 g
Mættet fedt2.1 g
Kulhydrat99.9111 g
Sukker13.5 g
Protein29.872 g
Salt6.3 g
arrow down iconarrow down icon
Rivejern
Stegepande
Gryde
Fremgangsmåde
Fremgangsmådearrow up iconarrow up icon
1

Pres eller hak hvidløg fint. Smelt en klat smør* med en smule olivenolie* i en gryde på middelhøj varme. Svits hvidløg i 1-2 min. Tilsæt vand* [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

2

Skær gulerod (uskrællet) i 1 cm tern. Hak skalotteløg fint. Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg skalotteløg og gulerod i 3-4 min. Skær lime i både. Flæk chili [1/2 stk, 2P], fjern kerner, og skær i tynde skiver.

3

Skyl linser under koldt vand* i en si. Hak pak choi groft. Riv ingefær fint. Tilsæt pak choi og ingefær til stegepanden, og steg i 1 min. Tilsæt linser, et skvæt limesaft, sojasauce og chili, og lad simre i 4-5 min. TIP: Undlad at bruge chilien, hvis ikke alle er til stærk mad.

4

Skær agurk i 1 cm tern. Hak mynte groft. Hak koriander (inklusive stilke). Bland agurk, et skvæt limesaft, en smule olivenolie*, et nip salt* og peber*, og halvdelen af mynte og koriander og halvdelen af sesamfrø i en skål.

5

Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag. Bland mayonnaise, sriracha [1/2 pakke, 2P] og et skvæt vand* i en lille skål. Tag panden af varmen, tilsæt spinat, og vend indtil den er faldet sammen. 

6

Anret hvidløgsris og linselarb i dybe tallerkener. Top med agurksalat. Dryp med srirachamayoDrys med resterende mynte, koriander og sesamfrø. Server med resterende limebåde.