Harissa spiced cod with herby tabbouleh
with garlic sour cream sauce and fresh pomegranate
Tags:
Hurtig
•Sund
•Proteinrig
Allergener:
Fisk
•Hvede
•Gluten
•Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Torsk
(Indeholder: Fisk)
4 g
Harissa-krydderi
170 g
Bulgur
(Indeholder: Hvede, Gluten)
½ stk
Granatæble
1 stk
Agurk
1 stk
Mynte
1 stk
Bredbladet persille
30 g
Spinat
75 ml
Fraiche
(Indeholder: Mælk)
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Citron
20 g
Pinjekerner
(Kan indeholde spor af: Hvede, Sesam, Rug, Jordnødder, Spelt, Gluten, Nødder, Byg, Havre)
2 stk
Tomat
50 g
Græsk ost
(Indeholder: Mælk)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
4.5 dl
Vand til bulgur
½ tsk
Salt til bulgur
¼ tsk
Salt til fisk
¼ tsk
Salt til salat
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser
Indisk yoghurtkylling
med frisk mynte-agurkesalat og cashewnødder
Paprikakrydret kylling
med cremet flødesauce og rucola-mandelsalat
Sød chilistegt kylling
med cremet kålsalat og asiatisk mayonnaise
Lynstegte rejer
med cremet perlecouscous og frisk basilikum
Ovnbagt chorizo-kartoffelsalat
med stegte mandler og cremet salatostedressing
Pandestegt blomkålstortelloni
med cremet svampesauce og syrlig rucolasalat
Vegetarstrimler
med woksauce, ingefærris og sesammayonnaise
Chicken Tikka Masala
med jasminris og forårsløg
Cremet torsk
med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner
Ovnbagt kyllingebryst
med sesamkartofler, broccoli & lagret ost
Pandestegt steak og cremet pebersauce
med rosmarinkartofler og saftig valnøddesalat
Amerikanske 'burger tacos'
med syltet agurkesalat og frisk tomat
Mexicanske kyllingetacos
med stegte majskorn og søde kartofler
Tortelloni Primavera
med cremet calabresesauce og frisk basilikum
Citronstegt kylling
med sesambagte rodfrugter og tzatziki
Pandestegt laks i let citron-smørsauce
med ovnbagte grøntsager og cremet dressing
Citronstegt torsk
med sesambagte grøntsager og cremet aioli
Pandestegt grillost
med varm kikærtesalat og mild citrondressing
Grillet steak
med cremet kartoffelsalat og cantaloupemelon
Ingefær- og sojaglaseret oksekød
med frisk kålsalat og saltede peanuts
De højest bedømte aftensmadopskrifter
Vietnamesisk inspirerede tacos
med oksekød, mayodressing & peanuts
Japanske tacos
med hakket oksekød, sesamfrø & chili
Valnøddepaneret kuller
med rosmarinkartofler og pæresalat
Middelhavsinspireret sprød kuller
med bagte grøntsager og persillebulgur
Kyllingeburger
med karamelliserede rødløg & fritter
Toscansk rejespaghetti
med soltørrede tomater og frisk rucola
Stegt kuller
med bagte radiser og estragonsauce
Sprød pankoblomkål
med hvidløgsris & stegte grøntsager
Stegt svinemørbrad i purløgssauce
med sauterede svampe og blød gulerodsmos
Tagliatelle
med laks, zucchini, gulerod & dild
Halloumitacos
med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano
Ovnbagt laks
med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo
Sprød BBQ-kylling
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
Pulled bean tacos
med cajunmayo & tomatsalsa
Chili- og sojastegt torsk
med kokosris og mangosalsa
Citronlaks
med ovnbagte kartofler, broccoli & dild
Cremet torsk
med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner
Asiatisk kyllingebowl
med ingefærsris & sesammayo
BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger
med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler
Kødboller i tomatsauce
med spaghetti & basilikum
Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve
Kinesiske glaserede vegetarnuggets
med sesambagt broccoli og pak choi
Hurtig svine- og kalvekøds-'arrabiata'
med stegte cherrytomater og frisk basilikum
Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl
med stegt pak choi og nudler
Cremet laksepasta
med revet zucchini og frisk dild
TexMex-cheeseburger
med tortillachips og avocado-majssalat
Tortillachips-paneret svinekotelet
med majsslaw og hvidløgskartofler
Ovnbagt kylling i cremet svampesauce
med rosmarinrodfrugter og valnøddesalat
Thailandsk 'cashew chicken'
med cremet kokosris og frisk thaibasilikum
Vietnamesisk kyllingebowl
med hvidløgsris og srirachamayonnaise
Amerikanske svine- og kalvekødstacos
med cremet coleslaw og syltede rødløg
Østrigsk kyllingeschnitzel
med cremet kartoffelsalat og frisk citron
Gyldenstegte fiskefrikadeller og remoulade
med rodfrugtefritter og grøn bønnesalat
Græsk inspireret hakkebøf
med couscoussalat og syrlig yoghurtdressing
Hurtige sur-søde rejenudler
med saltede peanuts og frisk forårsløg
Gyldenstegt svinekamfilet
med frisk pæreslaw og BBQ-sauce
Honning- og srirachaglaseret kylling
med ovnbagte rodfrugter og ranchdressing
Cremet svinekødsrigatoni
med stegte grøntsager og finrevet ost
Brasiliansk inspireret fiskegryde
med jasminris og frisk koriander
Krydret kyllingebowl
med syltede rødløg og hvidløgsyoghurt
Asiatisk avocado- og tofubowl
med jasminris og friske grøntsager