Skip to main content
Krydret chorizo-perlecouscousbowl

Krydret chorizo-perlecouscousbowl

med stegt peberfrugt og syrlig fraichedressing
4.0(116)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 11, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
943 kcal
Protein
35g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Selleri
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk

I aften frister vi med en spændende opskrift på perlecouscous, der koges med bouillon og mexicanske krydderier, og derefter blandes med fraiche. Vi serverer vores cremede perlecouscous med stegt chorizo, peberfrugt og løg, og så topper vi med en syrlig fraichedressing, salatost og koriander.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

5 g

Tex-Mex

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

170 g

Perlecouscous

(Indeholder: Hvede, Gluten)

200 g

Chorizo-pølse

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Løg

4 g

Panamad Central American Spice

½ stk

Citrusfrugt

1 pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 pose

Koriander

100 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

4 dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

1 spsk

Vand (trin 4)

1 tsk

Sukker (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

Kalorier (kcal)943 kcal
Energi (kJ)3947 kJ
Fedt54.4 g
Mættet fedt20.9 g
Kulhydrat81 g
Sukker18.1 g
Kostfibre7.8 g
Protein35 g
Salt5.6 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog perlecouscous
1

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Svits Tex-Mex i 30 sek.

Tilsæt vand [4 dl | 8 dl], grøntsagsbouillon og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og bring i kog. Tilsæt perlecouscous, sænk til middel varme, og lad simre i 12-15 min, eller indtil de er bløde, men stadigvæk har bid.

Steg chorizo og grøntsager
2

Skær chorizo og peberfrugt i 2 cm tern. 

Skær løg i tynde, halve skiver.

Skær lime [1/2 stk, 2P] i både. 

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg chorizo, peberfrugt og løg i 4-5 min.

Forbered råvarer
3

Smuldr salatost.

Pluk koriander.

Krydr chorizo
4

Tilsæt Panamad, vand [1 spsk | 2 spsk], sukker [1 tsk | 2 tsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et stort skvæt limesaft til stegepanden, og steg i 3-4 min, eller indtil karamelliseret.

Bland fraichedressing
5

Bland resterende limesaft, et nip salt og halvdelen af fraiche i en lille skål.

Vend resterende fraiche i gryden med perlecouscous lige inden servering, og smag til med salt og peber.

Server
6

Anret perlecouscous i dybe tallerkener.

Top med chorizo og grøntsager. 

Dryp med fraichedressing. 

Drys med salatost og koriander.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve