Skip to main content
Koreansk svinekødsbowl

Koreansk svinekødsbowl

med frisk radisesalsa og spicy sriracha
4.0(128)
Kalorier
664 kcal
Protein
38.7g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sesam
  • Gluten
  • Soja
  • Hvede
  • Hvede
  • Byg
  • Nøtter
  • Gluten
  • Spelt
  • Kamut
  • Jordnødder
  • Havre
  • Rug
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Jasminris

1 stk

Agurk

75 g

Radiser

1 stk

Forårsløg

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Hvede, Byg, Nøtter, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnødder, Havre, Rug, Kan indeholde spor af allergener, Sesam)

300 g

Svinekamfilet

75 g

Asiatisk woksauce

(Indeholder: Gluten, Sesam, Soja, Hvede)

30 g

Hoisinsauce

(Indeholder: Sesam, Soja, Gluten, Hvede)

20 g

Sriracha

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ dl

Vand (trin 5)

Energi (kJ)2778 kJ
Kalorier (kcal)664 kcal
Fedt22.5 g
Mættet fedt7.6 g
Kulhydrat80.2 g
Sukker17.1 g
Kostfibre2.8 g
Protein38.7 g
Salt4.6 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand* [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt* [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. TIP: Fjern ikke låget!

Forbered grøntsager
2

Skær radiseri kvarte. Hak agurk groft. Snit forårsløg fint.

Steg svinekød
3

Skær svinekød i 3 cm strimler på et andet skærebræt. Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Krydr svinekød med et nip salt*, og steg i 3-4 min, eller indtil gennemstegt.

Bland radisesalsa
4

Bland agurk, radiser, forårsløg og sesamfrø i en mellemstor skål. Krydr med et nip salt* og peber*.

Tilsæt asiatisk woksauce
5

Tilsæt asiatisk woksauce, hoisinsauce og vand* [1/2 dl | 1 dl] til stegepanden, og varm op i 1 min.

Server
6

Anret ris i dybe tallerkener. Top med radisesalsa og svinekød. Dryp med sriracha. TIP: Undlad srirachaen, hvis du ikke er til stærk mad.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image