Skip to main content
Klassisk bøf bourguignon

Klassisk bøf bourguignon

med stegte svampe og blød hvidløgsmos
4.0(699)
Kalorier
677 kcal
Protein
36.5g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Pulled beef

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

1 pose

Bredbladet persille

500 g

Kartofler

4 g

Kyllingebouillon

½ dåse

Tomatpuré

1 stk

Hvidløgsfed

100 g

Champignon

4 g

Hvide Løjer & Urter

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

3 spsk

Mælk (trin 1)

1 spsk

Smør (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

½ dl

Vand (trin 4)

Energi (kJ)2833 kJ
Kalorier (kcal)677 kcal
Fedt30.5 g
Mættet fedt11.4 g
Kulhydrat64.9 g
Sukker17.1 g
Kostfibre7.3 g
Protein36.5 g
Salt6.9 g
Potassium200 mg
Calcium1.9 mg
Iron0.1 mg
Gryde

Fremgangsmåde

Lav hvidløgsmos
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern. Skræl hvidløg. 

Kog kartofler og hvidløg i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos. 

Steg svampe
2

Hak svampe [1/2 pakke, 2P]  groft.

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i en stor gryde på middelhøj varme.

Steg svampe i 3-4 min, eller indtil brunet.

Tilsæt Hvide Løjer & Urter, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende.

Krydr med et nip salt og peber, og overfør til en skål.

Steg løg og gulerod
3

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Hak gulerod (uskrællet) fint. 

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg løg og gulerod i 2-3 min, eller indtil næsten bløde.

Tilbered kød
4

Sænk til middel varme.

Tilsæt oksekød (inklusive lage fra pakken) rødvinssauce, sojasauce, tomatpuré [1/2 dåse, 2P], kyllingebouillon og vand [1/2 dl | 1 dl], og lad simre under låg i 10-12 min.

Træk kødet i strimler med to gafler i panden.

Tilsæt svampe
5

Hak persille groft.

Vend svampe i panden med kød lige inden servering.

Server
6

Anret hvidløgsmos og bøf bourguignon i dybe tallerkener.

Drys med persille.