Skip to main content
Kinesiske kyllingenudler

Kinesiske kyllingenudler

En version til børn, en til voksne
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
729 kcal
Protein
52.4g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

440 g

Udonnudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

20 ml

Sojasauce med lavt saltindhold

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede)

2 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Gulerod

1 stk

Løg

150 g

Grønne bønner

30 g

Hoisinsauce

(Indeholder: Sesam, Soja, Gluten, Hvede)

8 g

Majsstivelse

16 ml

Sriracha

4 g

Bouillon

300 g

Kyllingebryststrimler

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Olie til stegning

2 dl

Vand til sauce

1 tsk

Sukker til sauce

1 spsk

Olie til sauce

Energi (kJ)3051 kJ
Kalorier (kcal)729 kcal
Fedt16.7 g
Mættet fedt2.5 g
Kulhydrat89.8 g
Sukker20.8 g
Kostfibre12.4 g
Protein52.4 g
Salt5.3 g
Potassium552.1 mg
Calcium95.3 mg
Iron1 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Skær ender af grønne bønner.

Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver.

Skær løg i tynde, halve skiver. 

Pres eller hak hvidløg fint.

Forbered kylling
2

Bland kylling, salt og halvdelen af majsstivelse i en stor skål. 

Lav sriracha-sauce
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande.

Bland sriracha, halvdelen af hoisinsauce, halvdelen af hvidløg og varm olivenolie i en lille skål. 

Lav soja-og hoisinsauce
4

Bland vand, bouillon, resterende majsstivelse, resterende hoisinsauce, sojasauce og sukker i en mellemstor skål. 

Steg kylling
5

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling i 4-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt. Overfør til en tallerken. 

Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg gulerod, grønne bønner, resterende hvidløg og løg med salt i 7-8 min, eller indtil gyldne. 

Tilsæt nudler, kylling og soja-hoisinsauce, og lad simre i 2-3 min, eller indtil grøntsagerne er møre. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Server
6

Anret nudler og kylling i dybe tallerkener. 

Top med sriracha-sauce på de voksnes tallerkener.