Skip to main content
Italienske svine- og kalvekødsboller

Italienske svine- og kalvekødsboller

med rigatoni, smeltet ost og bredbladet persille
4.0(360)
Kalorier
804 kcal
Protein
50.6g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Soja
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svine-/kalvekød

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 stk

Zucchini

4 g

Bouillon

4 g

Middelhavsdrøm

390 g

Hakkede tomater

180 g

Pasta

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

50 g

Revet gouda

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Bredbladet persille

1 stk

Løg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ dl

Gemt pastavand

1 stk

Æg til kødboller

tsk

Salt til kødboller

½ spsk

Olie til stegning

½ tsk

Salt til sauce

1.5 tsk

Sukker til sauce

Energi (kJ)3365 kJ
Kalorier (kcal)804 kcal
Fedt28.5 g
Mættet fedt11.8 g
Kulhydrat84.4 g
Sukker19 g
Kostfibre9 g
Protein50.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.2 g
Calcium0.3 mg

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 10-11 min, eller indtil næsten ‘al dente' (tilberedes færdig i trin 5).

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Lav kødboller
2

Imens, bland hakket svine-/kalvekød, æg, halvdelen af Middelhavsdrøm og salt i en stor skål.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Form fars til kødboller (5 pr. person), og steg i 6-8 min, eller indtil gyldne og næsten gennemstegte (tilberedes færdig i trin 4). Overfør til en tallerken.

TIP: Farsen er blød, så vent med at vende indtil de har fået stegeskorpe.

Forbered grøntsager
3

Imens, hak skalotteløg fint.

Skær zucchini i 1 cm tern.

Pluk persille.

Lav sauce
4

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg zucchini og skalotteløg i 2-3 min, eller indtil bløde. Krydr med et nip salt.

Tilsæt hakkede tomater, Hvide Løjer & Urter, resterende Middelhavsdrøm, oksebouillon, salt og sukker, og rør rundt.

Tilsæt kødboller, og vend sammen. Sænk til middel varme, og lad simre i 1-2 min.

Tilsæt pasta
5

Tilsæt pasta og pastavand, og vend sammen.

Drys med revet gouda, dæk til med låg, og lad simre i 2-3 min, eller indtil kødbollerne er gennemstegt og osten er smeltet.

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Server
6

Top med persille.

Server retten i stegepanden.