Skip to main content
Italiensk spaghetti i kødsauce

Italiensk spaghetti i kødsauce

med stegte grøntsager og pangrattato
4.0(191)
Kalorier
877 kcal
Protein
46.1g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pakke

Spaghetti

(Indeholder: Soja, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

250 g

Hakket svinekød

1 stk

Løg

1 stk

Peberfrugt

4 g

Hvide Løjer & Urter

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

½ dåse

Tomatpuré

½ pakke

Hakkede tomater

12.5 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

1 spsk

Ketchup (step 5)

1 spsk

Smør (trin 5)

½ tsk

Sukker (trin 5)

Energi (kJ)3667 kJ
Kalorier (kcal)877 kcal
Fedt35.4 g
Mættet fedt12.8 g
Kulhydrat90.8 g
Sukker20.5 g
Kostfibre9.7 g
Protein46.1 g
Salt4.9 g
Calcium1.1 mg
Iron0.8 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær rødløg i 1 cm både.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler. 

Kog pasta
2

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Lav pangratatto
3

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg panko [1/2 pose, 2P] og Hello Sunrise i 3-4 min, eller indtil gylden og sprød.

Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber, og overfør til en skål. Vend finrevet ost i skålen.

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg grøntsager i 3-4 min, eller indtil bløde, og overfør til en tallerken.

Steg hakket svinekød
4

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket svinekød med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 4-5 min, eller indtil brunet.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav sauce
5

Tilsæt tomatpuré [1/2 dåse, 2P] og Hvide Løjer & Urter, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt hakkede tomater [1/2 pakke, 2P], pastavand, ketchup [1 spsk | 2 spsk], smør [1 spsk | 2 spsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip salt og peber, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt pasta, og vend sammen.

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener.

Top med grøntsager.

Drys med pangrattato.