Skip to main content
Indiske 'aloo tikki'-kartoffelkager

Indiske 'aloo tikki'-kartoffelkager

med frisk kachumbersalat og raita
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
678 kcal
Protein
16.6g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Koriander

2 stk

Tomat

500 g

Kartofler

½ stk

Gulerod

½ g

Chiliflager

25 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Agurk

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

2 g

Spidskommen, stødt

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Chili

1 stk

Mango

4 g

Mild Mahal

60 g

Spinat

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til raita

1 spsk

Olie til stegning

½ tsk

Salt til kartofler

1 spsk

Mel til fritters

1 spsk

Olie til fritters

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)2838 kJ
Kalorier (kcal)678 kcal
Fedt25.8 g
Mættet fedt5.4 g
Kulhydrat94.7 g
Sukker29.8 g
Kostfibre12.6 g
Protein16.6 g
Salt3.5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium25.1 mg
Iron0.6 mg
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær kartofler (uskrællet) i 1 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Lav raita
2

Imens, riv agurk groft, og pres så meget væske ud som muligt.

Bland agurk, yoghurt og et nip salt og peber i en skål.

Hak hvidløg og koriander fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Flæk chili, fjern kerner, og hak fint.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis alle ikke er til stærk mad.

Steg grøntsager
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt hvidløg, spidskommen, Mild Mahal og chili, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt gulerod, og steg videre i 2-3 min.

Tilsæt kartofler, og krydr med salt og et nip peber. Mos kartofler groft med en spatel, og steg i 1 min.

Steg aloo tikki
4

Bland kartoffel- og gulerodsblanding, panko, koriander og hvedemel i en stor skål.

Form fars til 2 cm tykke bøffer (3 pr. person).

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil gyldne og sprøde.

TIP: Steg ad omgange. - Vend ikke for tidligt, da farsen kan falde fra hinanden.

Lav kachumbersalat
5

Imens, skræl mango, skær over på langs ca. 1 cm fra midten uden om stenen, og skær i 2 cm tern.

Skyl spinat.

Hak spinat og tomat groft.

Bland mango, spinat, tomat, olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Server
6

Anret aloo tikkis og salat i skåle.

Server med raita.

Top salat med peanuts.