Skip to main content
 Indisk inspireret tandoorikyllinge-naanburger

Indisk inspireret tandoorikyllinge-naanburger

med mynte-jalapenoyoghurt og søde kartoffelfritter
4.5(177)
Kalorier
1083 kcal
Protein
56.3g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Hvede
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

450 g

Sød kartoffel

1 stk

Mynte & koriander

1 stk

Chili

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

50 g

Abrikoschutney

½ stk

Agurk

½ stk

Løg

280 g

Kyllingebryst

4 g

Mild Mahal

2 stk

Naanbrød

(Indeholder: Mælk, Hvede, Gluten)

2 stk

Tomat

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

1 spsk

Vand til dressing

¼ tsk

Salt til dressing

¼ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Smør til glaze

Energi (kJ)4531 kJ
Kalorier (kcal)1083 kcal
Fedt39.2 g
Mættet fedt9.7 g
Kulhydrat122.1 g
Sukker20.1 g
Kostfibre10.4 g
Protein56.3 g
Kolesterol0.3 mg
Salt5.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium521.8 mg
Calcium36.8 mg
Iron1.4 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær søde kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Lav dressing
2

Imens, adskil mynte og koriander.

Hak mynte fint.

Flæk chili, fjern kerner, og hak fint.

Bland halvdelen af yoghurt, aioli, mynte, chili, vand, salt og et nip peber i en lille skål.

TIP: Undlad chili, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

Forbered råvarer
3

Bland resterende yoghurt, abrikoschutney, salt og et nip peber i en lille skål.

Skræl agurk til lange, tynde bånd.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Steg kylling
4

Læg kylling mellem to stykker bagepapir, bank flad (ca. 2 cm) med en kødhammer eller kagerulle. Krydr med Mild Mahal, salt og et nip peber.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling i 2-3 min på hver side, eller indtil gennemstegt. Tilsæt smør, og vend kylling i smeltet smør.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Forbered topping
5

Imens, hold naanbrød under rindende vand i 2 sek, og pak ind i sølvpapir.

Varm i ovnen i 4-5 min.

Hak tomat groft.

Knus peanuts (i pakken) med bunden af en pande på bordpladen.

Riv koriander i grove stykker.

Server
6

Halver naanbrød. Smør de større sider med abrikoschutneyyoghurt.

Top med kylling, agurk, løg, halvdelen af koriander, og luk med oversiden af naanbrød.

Anret naanburger og fritter på tallerkener.

Top fritter med tomat, peanuts og resterende koriander og mynte-jalapenoyoghurt. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image