Skip to main content
Hakkebøf

Hakkebøf

med græsk salatost, tomatsalat & grov kartoffelmos
4.5(3 t)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
666.2 kcal
Protein
37.9g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

½ stk

Løg

250 g

Hakket oksekød

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

100 g

Græsk salatost

1 stk

Bøftomat

60 g

Grøn pesto

(Indeholder: Sulfitter, Mælk)

1 stk

Grøn tomat

1 pose

Basilikum

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 2)

efter behov

Smør (trin 5)

Kalorier (kcal)666.2 kcal
Energi (kJ)2787.4 kJ
Fedt28.5 g
Mættet fedt7.4 g
Kulhydrat67 g
Sukker11.3 g
Kostfibre7.1 g
Protein37.9 g
Kolesterol0.1 mg
Salt3 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en gryde med saltet vand* i kog. Skær kartofler (uskrællet) i halve. Kog i 20-25 min på middelhøj varme.

Bland fars
2

Hak rødløg [1/2 stk, 2P] fint. Bland salatost [1/2 pakke, 2P], hakket oksekød, panko, æg* [1 stk | 2 stk] og rødløg [1 spsk | 2 spsk] med et nip salt* og peber* i en skål.

Steg hakkebøffer
3

Form fars til hakkebøffer (1 pr. person). Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg hakkebøffer i 5-6 min på hver side, eller indtil gennemstegte. VIGTIGT: Hakkebøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav tomatsalat
4

Skær tomater i tynde skiver. Fordel på en tallerken. Dryp med pesto, og krydr med et nip salt* og peber*. Top med basilikumblade og rødløg [1 spsk | 2 spsk ].

Lav kartoffelmos
5

Hak resterende basilikum fint. Hæld vand fra kartofler, og tilsæt en stor klat smør* og basilikum (gem lidt til anretning). Mos groft med en kartoffelmoser eller gaffel, og krydr med et nip salt* og peber*.

Server
6

Anret hakkebøffer, kartofler og tomatsalat på tallerkener. Top med resterende basilikum.