Skip to main content
Gratineret spidskål

Gratineret spidskål

med tomatlinser & hvidløgsbrød
4.0(81)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
445.9 kcal
Protein
18g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Nøtter

Tag 30 minutter af din tid og lav denne fantastiske linsegryde fyldt med smag. Kog linser sammen med tomat, chili og hvidløg og urtekrydderiblanding, og server med en gratineret spidskål toppet med ristede hasselnødder. Spis med en ske i den ene hånd og ristet brød med hvidløg og purløgssmør i den anden. Lige den slags nemme og varmende måltid, du har brug for denne uge, ikke?

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Spidskål

20 g

Finrevet ost

20 g

Hasselnødder

(Indeholder: Nøtter)

1 stk

Chili

½ stk

Baguette

1 stk

Hvidløgsfed

1 pose

Purløg

1 stk

Tomat

½ stk

Løg

½ dåse

Tomatpuré

1 pakke

Grønne linser

60 g

Spinat

4 g

Hvide Løjer & Urter

Ikke inkluderet i leveringen

3.33 spsk

Smør

1.5 dl

Vand

Kalorier (kcal)445.9 kcal
Energi (kJ)1865.6 kJ
Fedt28.6 g
Mættet fedt14.1 g
Kulhydrat24.8 g
Sukker4.5 g
Kostfibre10.9 g
Protein18 g
Kolesterol0.1 mg
Salt1.1 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Smelt smør
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Tag smør* (til trin 4) ud af køleskabet. Smelt smør* [1 spsk, 2 pers. | 2 spsk, 4 pers.] i en gryde. Stil til side. 

Gratiner spidskål
2

Hak hasselnødder groft. Del spidskål i kvarte på langs. Fordel i et ildfast fad. Dryp med smeltet smør*. Drys med revet ost og hasselnødder. Bag i ovnen i 15-20 min.

Forbered grøntsager
3

Hak rødløg [½ stk, 2 pers.] fint. Hak tomat groft. Halver chili [½ stk, 2 pers.] på langs. Fjern kerner. Hak fint. Hak purløg fint. Pres eller hak hvidløg fint. Skyl linser under koldt vand* i en si.

Bag brød
4

Bland hvidløg, smør* og 1/2 purløg i en lille skål. Skær brød [½ stk, 2 pers.] over på langs. Smør med urtesmør. Læg på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 7-8 min.

Lav tomatlinser
5

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg rødløg og linser i 3-4 min. Tilsæt Hvide Løjer & Urter, tomat, tomatpuré [1/2 dåse, 2 pers.], chili, vand* og spinat. Lad simre i 5 min. Smag til med salt* og peber.

Server
6

Anret tomatlinser og gratineret spidskål i dybe tallerkener. Top med resterende purløg. Server med hvidløgsbrød.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve