Skip to main content
Græskargratin

Græskargratin

med brune champignon & sorte bønner
4.0(35)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
60.8 kcal
Protein
1.9g protein
Total
40 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede

Udforsk en kulinarisk nationalpark fuld af vegetariske afrodisiakaer, hvor landskabet på din tallerken deles mellem gratin og frodig salat. Græskar og sorte bønner er krydret med skarp salvie og en knivspids revet ost. Den der kommer først til mølle, får først malet, så tag en stor portion med det samme!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ stk

Butternutsquash

100 g

Brune champignon

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

½ pose

Salvie

1 pakke

Sorte bønner

75 g

Crème fraiche

4 g

Bouillon

20 g

Finrevet ost

75 g

Blandet salat

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i leveringen

¾ dl

Vand

Kalorier (kcal)60.8 kcal
Energi (kJ)254.3 kJ
Fedt0.6 g
Mættet fedt0.1 g
Kulhydrat11.6 g
Sukker0.3 g
Kostfibre0.6 g
Protein1.9 g
Salt1.1 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag græskar
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Skær græskar [½ stk, 2 pers.] over på langs [½ stk, 2 pers.]. Fjern skræl og kerner. Skær i 1 cm tern. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie*. Krydr med salt* og peber*. Vend det hele sammen. Bag i ovnen i 30-35 min.

Forbered grøntsager
2

Hak løg groft. Skær svampe i tynde skiver. Hak hvidløg fint. Hak salvie fint. Dræn bønner i et dørslag.

Lad simre
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middel varme. Steg svampe i 5-7 min. Tilsæt løg. Steg i 3-5 min. Tilsæt hvidløg og 1/2 salvie. Steg i 1 min. Tilsæt vand*, grøntsagsbouillon, creme fraiche [½ pakke, 2 pers.] og bønner. Lad simre i 4-5 min.

Bland gratinering
4

Bland panko, revet ost, resterende salvie og en smule olivenolie* i en lille skål. Tag græskar ud af ovnen. Slå ovnens grillfunktion til.

Gratiner grøntsager
5

Tilsæt græskar til panden med grøntsager. Krydr med salt* og peber*. Overfør til et ildfast fad. Drys med gratinering. Grill i ovnen i 3-5 min, eller indtil gylden og sprød. Bland salat, en smule olivenolie*, et nip salt* og peber* i en stor skål. Vend sammen.

Server
6

Anret græskargratin og salat på tallerkener. 

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve