Skip to main content
Cremet urtekylling

Cremet urtekylling

med trøffelkartofler og tranebærsalat
Kalorier
790 kcal
Protein
42.1g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Selleri
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Spidskål, skåret

4 g

Hvide Løjer & Urter

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

400 g

Små kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Bredbladet persille

20 g

Tranebær

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

280 g

Kyllingebryst

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Æble

1 stk

Agurk

8 ml

Trøffelolie

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Olie til marinade

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Smør til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3307 kJ
Kalorier (kcal)790 kcal
Fedt42.4 g
Mættet fedt22.7 g
Kulhydrat59.3 g
Sukker24.9 g
Kostfibre6.7 g
Protein42.1 g
Salt3.5 g
Potassium140.3 mg
Calcium46.3 mg
Iron1 mg

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Halver kartofler (uskrællet).

Hak persille groft.

Kog kartofler
2

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil møre, og hæld vand fra.

Krydr med et nip salt og peber, stil til side, og dæk til med låg.

Steg kylling
3

Imens, skær kylling i 3 cm tykke strimler på et andet skærebræt.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Vend kylling med olivenolie, salt og Hvide Løjer & Urter i en skål.

Steg kylling i 3 min på hver side, eller indtil gennemstegt, og overfør til en tallerken.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav æblesalat
4

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skær agurk i halve skiver.

Kom spidskål i en stor skål, og masser med en smule olivenolie i 30 sek.

Tilsæt æble, agurk, tranebær, salt og et nip peber, og vend sammen.

Lav persillesauce
5

Pres eller hak hvidløg fint.

Smelt smør i samme stegepande på middelhøj varme.

Svits hvidløg i 1 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt madlavningsfløde, grøntsagsbouillon og persille, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Krydr med salt og et stort nip peber.

Server
6

Anret kartofler, kylling og æblesalat på tallerkener.

Top kartofler med trøffelolie og kylling med persillesauce.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image