Skip to main content
Biksemad

Biksemad

med rødbede, æble & syltet rødløg
4.0(83)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
150.1 kcal
Protein
7.1g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

50 ml

Hvidvinseddike

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

4 g

Middelhavsdrøm

500 g

Kartofler

200 g

Kålpølse

50 g

Ketchup

1 pose

Bredbladet persille

1 stk

Æble

1 stk

Løg

2 stk

Rødbede

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg

½ tsk

Salt

3 tsk

Sukker

1 dl

Vand

Kalorier (kcal)150.1 kcal
Energi (kJ)628 kJ
Fedt4.9 g
Mættet fedt1.4 g
Kulhydrat16.9 g
Sukker14.2 g
Kostfibre0.8 g
Protein7.1 g
Kolesterol0.2 mg
Salt2.7 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Kog vand* i en elkedel eller gryde. Skær kartofler (uskrællet) og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern.  

Bag grøntsager
2

Fordel kartofler og rødbede på en bageplade. Dryp med olivenolie*. Drys med Middelhavsdrøm. Krydr med salt* og peber*. Vend sammen. Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil gyldne og sprøde.

Sylt rødløg
3

Skær rødløg i tynde, halve skiver.  Bland kogende vand*, hvidvinseddike, sukker* og salt* i en skål. Vend rødløg i skålen. Stil til side. Hak persille groft. Skær pølse i halve skiver. Skær æble i 1 cm tern. Bland ketchup og sojasauce [½ pakke, 2 pers.] i en lille skål.

Lav biksemad
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg pølse og æble i 8-10 min. Tilsæt ovnbagte kartofler og rødbede. Tilsæt ketchupsauce og 1/2 persille. Rør det hele sammen. Stil til side.

Spejl æg
5

Opvarm en smule olivenolie* i en anden stegepande ved middelhøj varme. Spejl æg* i 5-6 min. Krydr med salt* og peber*.

Server
6

Anret biksemad på tallerkener. Top med spejlæg, rødløg og resterende persille. Krydr med salt* og peber*.