Skip to main content
BBQ-paneret halloumi

BBQ-paneret halloumi

med ovnbagte fritter og saftig kålsalat
4.0(27)
Kalorier
1057 kcal
Protein
32.9g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

500 g

Kartofler

50 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

½ stk

Hvidløgsfed

60 g

BBQ-sauce

(Indeholder: Sennep)

150 g

Snittet kålsalat

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

20 g

Tranebær

(Indeholder: Nøtter, Jordnødder, Sesam, Kan indeholde spor af allergener)

200 g

Halloumi

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Æble

100 g

Honning-ingefærdressing

1 stk

Pastinak

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til salat

2 spsk

Vand til panering

1 spsk

Mel til panering

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)4421 kJ
Kalorier (kcal)1057 kcal
Fedt48.2 g
Mættet fedt22.8 g
Kulhydrat126.5 g
Sukker45.1 g
Kostfibre11 g
Protein32.9 g
Salt6.4 g
Potassium1150 mg

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler og pastinak (uskrællede) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Lav fraichedressing
2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Bland fraiche, hvidløg og mayonnaise i en lille skål, og stil til side.

Lav kålsalat
3

Skær æble i tynde, halve skiver.

Bland æble, tranebær, snittet kålsalat, honning-ingefærdressing og salt i en stor skål.

Forbered panering
4

Skær halloumi i 1 cm skiver (3 pr. person).

Bland BBQ-sauce og vand i en dyb tallerken.

Bland panko, Ay Cajun-ba og et stort nip peber i en anden dyb tallerken.

Kom hvedemel i en tredje dyb tallerken.

Steg halloumi
5

Vend halloumi i hvedemel, derefter i BBQ-sauce og til sidst i panko.

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg halloumi i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden, når kartoflerne har 6 min tilbage.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Server
6

Anret halloumi, fritter og kålsalat på tallerkener.

Server med fraichedressing.