Skip to main content
Asiatiske vegetartacos

Asiatiske vegetartacos

med plantefars og srirachamayonnaise
4.0(76)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
824 kcal
Protein
28.4g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Byg
  • Soja
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Sesam
  • Sennep
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

160 g

Plantefars

(Indeholder: Gluten, Byg, Soja)

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Gulerod

½ stk

Løg

75 g

Asiatisk woksauce

(Indeholder: Gluten, Sulfitter, Hvede, Sesam, Soja)

1 stk

Pak choi

1 g

Chiliflager

50 g

Srirachamayonnaise

(Indeholder: Sennep, Æg)

1 stk

Agurk

25 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 tsk

Sukker (trin 3)

Kalorier (kcal)824 kcal
Energi (kJ)3448 kJ
Fedt38.7 g
Mættet fedt4.6 g
Kulhydrat84.6 g
Sukker21.6 g
Kostfibre10.9 g
Protein28.4 g
Salt5.1 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn). Skær pak choi i tynde skiver. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver.

Steg løg
2

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg rødløg i 2-3 min, eller indtil bløde. Tilsæt halvdelen af pak choi, og steg videre i 2-3 min.

Forbered grøntsager
3

Riv gulerod (uskrællet) groft. Skær agurk i 1 cm tern. Bland hvidvinseddike, sukker [1 tsk | 2 tsk] og agurk i en skål.

Steg fars
4

Tilsæt plantefars, asiatisk woksauce, et nip chiliflager, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et skvæt vand, og steg i 2-3 min, eller indtil opvarmet.

Varm tortillabrød
5

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 5 min.

Server
6

Fyld tortillabrød med plantefars, grøntsager, gulerod, resterende pak choi og en klat srirachamayonnaise.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image