Skip to main content
Asiatiske tacos

Asiatiske tacos

med plantefars, woksauce og coleslaw
4.0(164)
Kalorier
788 kcal
Protein
29.1g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Byg
  • Soja
  • Hvede
  • Æg
  • Sennep
  • Sesam
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Agurk

160 g

Plantefars

(Indeholder: Gluten, Byg, Soja)

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Gulerod

150 g

Snittet kålsalat

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

40 g

Asiatisk dressing

(Indeholder: Soja, Gluten, Hvede, Sesam)

1 stk

Løg

75 g

Asiatisk woksauce

(Indeholder: Gluten, Sulfitter, Hvede, Sesam, Soja)

Kalorier (kcal)788 kcal
Energi (kJ)3298 kJ
Fedt32.4 g
Mættet fedt3.6 g
Kulhydrat87.8 g
Sukker24.8 g
Kostfibre12.2 g
Protein29.1 g
Salt5 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Skræl agurk til lange, tynde bånd ind til kernen, og skær kernedelen i små tern. Skræl gulerod til lange, tynde bånd. Skær løg i tynde, halve skiver.

Lav coleslaw
2

Bland snittet salat, hakket agurk og aioli i en stor skål, og krydr med et nip salt* og peber*.

Steg løg
3

Opvarm en smule olivenolie* i en mellemstor stegepande på middelhøj varme. Steg løg i 2-3 min, eller indtil bløde.

Steg fars
4

Tilsæt plantefars, asiatisk woksauce og et skvæt vand*, og steg i 2-3 min.

Varm tortillabrød
5

Varm tortillabrød i 10 sek i mikrobølgeovn eller på en tør pande.

Server
6

Fyld tortillabrød med plantefars, coleslaw, agurk og gulerod. Dryp med asiatisk dressing.