Skip to main content
Argentinsk inspireret steak bowl

Argentinsk inspireret steak bowl

med frisk chimichurri og majssalat
4.5(196)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1756 kcal
Protein
46.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

5 g

Tex-Mex

300 g

Rumpsteak

150 g

Basmatiris

1 pose

Koriander

1 pose

Bredbladet persille

½ stk

Løg

1 dåse

Majs

1 stk

Avocado

125 g

Cherrytomater

1 stk

Hvidløgsfed

50 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

½ stk

Citrusfrugt

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¾ tsk

Salt (trin 1)

½ spsk

Smør (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 2)

2 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 4)

Energi (kJ)7346 kJ
Kalorier (kcal)1756 kcal
Fedt69.4 g
Mættet fedt15.8 g
Kulhydrat101.5 g
Sukker12.8 g
Kostfibre9.2 g
Protein46.5 g
Salt6.7 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog hvidløgsris
1

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og Tex-Mex.

Pres eller hak hvidløg fint.

Smelt smør [1/2 spsk | 1 spsk] i en gryde på middel varme. 

Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Lav chimichurri
2

Imens, hak løg [1/2 stk, 2P], persille og koriander fint.

Halver lime [1/2 stk, 2P].

Bland løg, urter, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], olivenolie [2 spsk | 4 spsk] og et stort skvæt limesaft i en lille skål.

Lav salat
3

Skær cherrytomater i kvarte.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 2 cm tern.

Bland cherrytomater, avocado, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i en mellemstor skål.

Tilbered majs
4

Hæld væde fra majs.

Opvarm en mellemstor stegepande på middelhøj varme.

Steg majs i 4-5 min, eller indtil gyldne.

Overfør til en mellemstor skål, og bland med mayonnaise, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber.

Steg bøffer
5

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt. 

Server
6

Anret ris, majs, tortillachips og avocadosalat i dybe tallerkener.

Skær bøffer i tynde skiver, og placer ovenpå ris.

Top majs med salatost og bøffer med chimichurri.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image