Skip to main content
Angus Striploin

Angus Striploin

med rødvinssauce & pastinakmos
4.0(48)
Kalorier
700.6 kcal
Protein
44.6g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Pastinak

500 g

Kartofler

1 stk

Løg

1 pose

Timian

300 g

Grønne bønner

25 g

Prosciutto

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Vand (trin 5)

2 spsk

Mælk (trin 2)

efter behov

Smør (trin 2)

Kalorier (kcal)700.6 kcal
Energi (kJ)2931.3 kJ
Fedt28.2 g
Mættet fedt11.3 g
Kulhydrat69.2 g
Sukker14.1 g
Kostfibre9.7 g
Protein44.6 g
Salt1.4 g
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Bag bønner
1

Tag bøffer ud af køleskabet. Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Bring en stor gryde med saltet vand* i kog. Skyl bønner under koldt vand* i en si. Halver prosciutto [1/2 pakke, 2P] på langs, og rul en skive rundt om 6-8 bønner, og læg på en bageplade med bagepapir. Fortsæt med resterende bønner, og dryp med en smule olivenolie*. Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil er møre.

Lav kartoffelmos
2

Skræl kartofler og pastinak, og skær i 2 cm tern. Kog i 10-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Tilsæt mælk* [2 spsk | 4 spsk], en stor klat smør* og et nip salt*, og mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Stil til side med låg for at holde på varmen.

Steg bøffer
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på høj varme, når kartoflerne har 10 min tilbage. Krydr bøffer med et nip salt* og peber*, og steg i 1 min på hver side. Skru ned til middel varme, og steg i 1-2 min på hver side for medium-rare. Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir. TIP: Steg i yderligere 1-2 min hvis du vil have bøfferne mere stegt. VIGTIGT: Når bøfferne er brunede, er det sikkert at spise dem. Lad bøfferne hvile nogle minutter på en tallerken dækket med sølvpapir.

Steg løg
4

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middel varme. Hak skalotteløg fint. Steg skalotteløg og timian [2 stilke | 4 stilke] i 2-3 min, eller indtil bløde.

Lav sauce
5

Tilsæt rødvinssauce, vand* [3 spsk | 5 spsk] og et stort nip peber*, og rør rundt indtil gennemvarmet. Tilsæt kødsaft fra bøfferne, og smag til med salt* og peber*. Fjern timian fra panden.

Server
6

Anret pastinakmos, bøffer og bønner på tallerkener. Øs rødvinssauce over. Top med frisk timian.