Skip to main content
Angus Striploin

Angus Striploin

med nordisk chimichurri & kartoffelsalat
4.5(48)
Kalorier
648 kcal
Protein
36.3g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

400 g

Små kartofler

1 stk

Fersken

1 stk

Bredbladet persille

1 stk

Purløg

½ stk

Hvidløgsfed

1 stk

Citron, økologisk

60 g

Blandet salat

75 g

Radiser

100 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Olivenolie (trin 3)

2 spsk

Vand (trin 3)

efter behov

Smør (trin 1)

¼ tsk

Sukker (trin 3)

Energi (kJ)2712 kJ
Kalorier (kcal)648 kcal
Fedt38.1 g
Mættet fedt11.8 g
Kulhydrat36.6 g
Sukker5.7 g
Kostfibre4.1 g
Protein36.3 g
Salt0.3 g
Potassium93.8 mg
Calcium11.3 mg
Iron0.8 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt* og peber*. Tænd ovnen på 210°C/190°C varmluft (hvis du ikke skal grille). Bring en gryde med letsaltet vand* og kartofler (uskrællet) i kog. Kog i 15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt en klat smør*. Krydr med et nip salt* og peber*, og stil til side med låg på, for at holde på varmen.

Bag fersken
2

Fjern sten fra fersken, og skær i både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 10 min. GRILL: Halver ferskenen, og grill på middel varme i 4-5 min.

Lav chimichurri
3

Pres eller hak hvidløg [1/2 stk, 2P] fint. Hak persille og purløg fint. Bland hvidløg, persille, olivenolie* [2 spsk | 3 spsk], vand* [2 spsk | 3 spsk], et stort skvæt citronsaft, et nip sukker* og halvdelen af purløg i en lille skål. Rør godt rundt, og smag til med salt* og peber*. GRILL: Halver citron, og grill i 4 min inden du presser saften ud. 

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Steg bøffer i 1 min på hver side. Sænk til middelhøj varme, og steg i 1-2 min på hver side for medium-rare. Lad hvile på en tallerken i 5 min. GRILL: Grill bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middel/lav varme, og steg i yderligere 1-2 min på hver side for medium-rare. VIGTIGT: Bøffen er sikker at spise, når den har en flot stegeskorpe på begge sider.

Bland ferskensalat
5

Skær radiser [1/2 pose, 2P] i kvarte. Skær fersken i 2 cm tern (hvis grillet). Skær salatost i 1 cm tern. Bland salat, fersken, radiser og salatost i en stor skål. Tilsæt et skvæt citronsaft, en smule olivenolie* og et nip salt* og peber*, og rør godt rundt. Bland resterende purløg med kogte kartofler.

Server
6

Anret bøffer, ferskensalat og kartofler på tallerkener. Øs chimichurri og kødsaft fra tallerkenen over bøfferne.