Skip to main content
Amerikansk chorizo-biksemad

Amerikansk chorizo-biksemad

med karamelliseret løg og urtedressing
4.0(266)
Kalorier
602 kcal
Protein
21.7g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Soja
  • Gluten
  • Byg
  • Sennep
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Chorizo-pølse

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Hvidløgsfed

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 pose

Bredbladet persille

1 stk

Løg

1 stk

Forårsløg

125 g

Cherrytomater

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja, Gluten, Byg, Sennep)

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

500 g

Kartofler

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 tsk

Sukker (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 4)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

1 spsk

Vand (trin 3)

Kalorier (kcal)602 kcal
Energi (kJ)2519 kJ
Fedt30.8 g
Mættet fedt9.4 g
Kulhydrat66 g
Sukker20.3 g
Kostfibre9.1 g
Protein21.7 g
Salt2.7 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne og sprøde.

Forbered råvarer
2

Skær peberfrugt i 2 cm tern. Skær løg i tynde, halve skiver. Hak persille fint. Snit forårsløg fint. Pres eller hak hvidløg fint. Skær chorizo i 1 cm skiver. Bland fraiche [1/2 pakke, 2P] og halvdelen af persille i en lille skål.

Karamelliser løg
3

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middel varme. Steg løg i 2-3 min, eller indtil bløde. Tilsæt balsamico, sukker [1 tsk | 2 tsk], vand [ 1 spsk | 2 spsk] og et nip salt, og lad simre i 7-8 min, eller indtil karamelliseret. Tag panden af varmen, og overfør til en lille skål.

Steg chorizo og grøntsager
4

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en anden stegepande på middelhøj varme. Steg chorizo, peberfrugt og tomat med salt [1/2 tsk | 1 tsk ] i 1-2 min, eller indtil bløde. Tilsæt hvidløg og worcestershiresauce, og lad simre i 4-5 min.

Tilsæt kartofler
5

Skyl spinat under koldt vand i et dørslag. Tilsæt bagte kartofler, spinat og halvdelen af forårsløg, og vend sammen.

Server
6

Anret biksemad i dybe tallerkener. Top med løg. Drys med resterende forårsløg og persille. Server med urtedressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image