
.
280 g
Kyllingeinderfilet
180 g
Orzo
(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)
2 tsk
Ingefær
1 stk
Løg
1 stk
Hvidløgsfed
390 g
Kikærter
1 stk
Gulerod
2 g
Røget paprika
(Kan indeholde spor af: Sennep)
1 stk
Zucchini
35 g
Tomatpuré
12.5 g
Honning
4 g
Bouillon
(Indeholder: Selleri Kan indeholde spor af: Khorasanhvede, Mælk, Gluten, Havre, Rug, Hvede, Spelt, Byg, Sennep)
4 g
Harissa-krydderi
¼ tsk
Salt til kød
1 spsk
Olie til stegning
¼ tsk
Salt til orzo
4 dl
Vand til orzo

Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver.
Skær zucchini i 1 cm tynde, halve skiver.
Skær løg i tynde, halve skiver.
Hak ingefær og hvidløg fint.

Opvarm en smule olivenolie i en stor gryde på middelhøj varme.
Steg kylling med salt og røget paprika i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.
Overfør til en tallerken.
TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg gulerod, løg, zucchini, ingefær og hvidløg med et nip salt i 2-3 min, eller indtil bløde.
Tilsæt honnig, harissa-krydderi og tomatpuré, og steg i yderligere 30 sek.

Tilsæt orzo, bouillon, salt og vand til gryden, og kog op.
Sænk til middel varme, dæk til med låg, og lad simre i 12-14 min, eller indtil orzo er ‘al dente'.
TIP: Har du ikke et låg? Brug sølvpapir til at dække med i stedet! - Tilsæt et skvæt vand, hvis orzoen ser tør ud. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Hæld vand fra kikærter.
Tilsæt kikærter og kylling til gryden, og vend sammen.

Anret tlitli-gryde i dybe tallerkener.