Skip to main content
Vietnamesisk wrap med hakket svine- og kalvekød

Vietnamesisk wrap med hakket svine- og kalvekød

med agurk, koriander og mynte
4.0(183)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
769 kcal
Protein
37g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Agurk

1 stk

Gulerod

1 stk

Mynte & koriander

1 stk

Citrusfrugt

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

150 g

Spidskål, skåret

300 g

Kartofler

1 g

Chiliflager

50 g

Vegansk asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Soja, Hvede, Gluten, Sesam)

250 g

Hakket svine-/kalvekød

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

1 tsk

Sukker til kød

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)3216 kJ
Kalorier (kcal)769 kcal
Fedt34.1 g
Mættet fedt7.4 g
Kulhydrat79 g
Sukker16.7 g
Kostfibre9.3 g
Protein37 g
Salt7.4 g
Potassium830.3 mg
Calcium45.8 mg
Iron1 mg

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt, chiliflager og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en. - Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Forbered salat
2

Skræl agurk og gulerod til lange, tynde bånd, og hak det sidste stykke fint.

Overfør agurk, gulerod og spidskål til en stor skål. 

Forbered råvarer
3

Hak mynte og koriander fint.

Halver lime.

Steg kød
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket svine-/kalvekød med Ginger Ninja i 4-5 min, eller indtil brunet.

Tilsæt sojasauce og sukker, og steg videre i 1-2 min, eller indtil karamelliseret. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Varm tortillabrød
5

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

Bland salt, et skvæt limesaft, mynte og koriander i skålen med spidskålssalat.

Server
6

Fyld tortillabrød med kød, en smule asiatisk mayonnaise og spidskålssalat.

Fold enderne ind, og rul til wraps.

Server med fritter, resterende asiatisk mayonnaise og spidskålssalat.