Skip to main content
Veggiestrimler og tomatsalat på naanbrød

Veggiestrimler og tomatsalat på naanbrød

med søde kartofler og hvidløgsyoghurt
4.5(18)
Kalorier
750 kcal
Protein
19g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Naanbrød

(Indeholder: Hvede, Gluten, Mælk)

450 g

Sød kartoffel

200 g

Vegansk kebab

1 stk

Løg

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Panamad

1 stk

Koriander

1 stk

Tomat

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til vegetarprotein

1 spsk

Smør til løg

1 spsk

Smør til brød

Energi (kJ)3138 kJ
Kalorier (kcal)750 kcal
Fedt25.6 g
Mættet fedt11.4 g
Kulhydrat107 g
Sukker7.9 g
Kostfibre7.7 g
Protein19 g
Salt3.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium180.6 mg
Calcium14.3 mg
Iron0.2 mg

Fremgangsmåde

Bag søde kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær sød kartoffel (uskrællet) i både. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af Panamad, salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Lav hvidløgsdressing
2

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland yoghurt, hvidløg, salt og et nip peber i en lille skål.

Steg vegansk kebab
3

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Opvarm en smule olivenolie i stor stegepande på middelhøj varme.

Steg vegansk kebab og rødløg med salt, resterende Panamad
og et nip peber i 3-4 min, eller indtil brunet.

Tilsæt smør, og tag panden af varmen.

Lav salat
4

Imens, hak tomat og koriander groft, og overfør til en lille skål.

Krydr med et nip salt.

Varm naanbrød
5

Smør naanbrød med smør.

Placer naanbrød direkte på risten i ovnen, og bag i 2-3 min, eller indtil gennemvarmet.

Server
6

Top naanbrød med vegansk kebab, rødløg og tomatsalat.

Dryp med yoghurtdressing.

Server med søde kartofler.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image