Skip to main content
Vegetariske halloumitacos

Vegetariske halloumitacos

med lun rødbederelish og syrlig aioli
4.0(46)
Kalorier
1040 kcal
Protein
32.4g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

2 stk

Tomat

½ stk

Agurk

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Sennep, Soja, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

24 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Rødbede

60 g

Blandet salat

200 g

Halloumi

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

80 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olie til stegning

2 tsk

Sukker til glaze

2 dl

Vand til glaze

¼ tsk

Salt til glaze

Energi (kJ)4352 kJ
Kalorier (kcal)1040 kcal
Fedt62.7 g
Mættet fedt21.7 g
Kulhydrat82.8 g
Sukker25 g
Kostfibre9.3 g
Protein32.4 g
Salt5.6 g
Trans Fat0.2 g
Potassium651.3 mg
Calcium63.6 mg
Iron1.6 mg

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn).

Skær løg i tynde, halve skiver.

Riv rødbede (uskrællet) groft.

Lav relish
2

Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg løg i 3-4 min, eller indtil bløde.

Tilsæt rødbede, balsamico, sukker og et nip salt, og steg videre i 2-3 min, eller indtil bløde.

Tilsæt vand, og steg i yderligere 5-6 min, eller indtil reduceret.

Krydr med salt og et nip peber, og overfør til en skål.

Bland citrusfrugtaioli
3

Imens, skær citrusfrugt i både.

Bland aioli og et skvæt citrusfrugtsaft i en lille skål.

Hak tomat fint.

Skær agurk i tynde stave.

Skær halloumi i stave (4 pr. person).

Skyl salat.

Steg halloumi
4

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg halloumi i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden.

Varm tortillabrød
5

Imens, varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

Server
6

Smør tortillabrød med citrusfrugtaioli.

Fyld med agurk, tomat, salat, rødbederelish og halloumi.

Server med citrusfrugtbåde.