Skip to main content
Ungarsk gullashsuppe og oksekødboller

Ungarsk gullashsuppe og oksekødboller

med fraiche og frisk persille
3.5(118)
Kalorier
788 kcal
Protein
35.5g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 dåse

Tomatpuré

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

2 g

Røget paprika

10 g

Kyllingefond

1 stk

Gulerod

1 stk

Løg

300 g

Kartofler

1 stk

Peberfrugt

1 pose

Bredbladet persille

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1

Æg til kødboller

½ tsk

Salt til kødboller

1 spsk

Olie til stegning

½ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Smør til grøntsager

1 spsk

Mel til sauce

2 dl

Vand til sauce

Energi (kJ)3298 kJ
Kalorier (kcal)788 kcal
Fedt42.9 g
Mættet fedt17.2 g
Kulhydrat62.9 g
Sukker20.1 g
Kostfibre8.5 g
Protein35.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.3 g
Potassium1029.8 mg
Calcium16.8 mg
Iron2.8 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Krydr med et nip salt og peber, og stil til side med låg på.

Steg kødboller
2

Bland hakket oksekød, æg, rasp og salt i en stor skål.

Form fars til kødboller (5 pr. person).

Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg kødboller i 5-6 min, eller indtil brunede.

Overfør til en tallerken (kødbollerne færdigtilberedes i step 4).

Forbered råvarer
3

Imens, hak løg fint.

Skær peberfrugt i 1 cm tern.

Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver.

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg løg, gulerod og peberfrugt med salt i 3-4 min, eller indtil let bløde.

Tilsæt smør, og lad smelte.

Lav suppe
4

Tilsæt tomatpuré, hvedemel, Mamas Favorit og røget paprika til stegepanden, og steg i 1 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt kyllingefond, kødboller og vand, og vend sammen.

Sænk til middel varme, og lad simre i 4-5 min, eller indtil saucen er tyknet og kødbollerne gennemstegte.

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Tilsæt kartofler
5

Imens, hak persille fint.

Vend kartofler i suppen lige inden servering.

Server
6

Anret suppe i skåle.

Top med fraiche.

Drys med persille.