Skip to main content

Tyrkisk-inspireret veggiestrimler

2 portioner | med veganske strimler og yoghurtdressing
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
471 kcal
Protein
18.7g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Soja
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Panamad

30 g

Spinat

4 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

200 g

Veganske strimler

(Indeholder: Soja Kan indeholde spor af: Æg)

Energi (kJ)1969 kJ
Kalorier (kcal)471 kcal
Fedt19.2 g
Mættet fedt6.7 g
Kulhydrat53.3 g
Sukker3.3 g
Kostfibre3.4 g
Protein18.7 g
Salt1.9 g
Potassium167.1 mg
Calcium21.3 mg
Iron0.4 mg
Stegepande

Fremgangsmåde

Varm tortillabrød
1

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i forvarmet ovn i 4-5 min.

2

Opvarm en smule olivenolie i stor stegepande på middelhøj varme. Steg veganske strimler med Panamad og et nip peber i 3-4 min, eller indtil brunet.

Forbered grøntsager
3

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Skyl spinat.

4

Top tortillas med veganske strimler, spinat, rødløg, yoghurt, og et nip salt og peber, og rul sammen til burritos.