Skip to main content
Thailandsk kokos-kuller

Thailandsk kokos-kuller

med ingefærris og saltede peanuts
4.0(454)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 08, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
767 kcal
Protein
40.9g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Fisk
  • Selleri
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener

Aftenens kulinariske rejse går til Thailand, og vi frister med et væld af karakteristiske ingredienser. Vi steger kuller, og lader den derefter simre i en fantastisk kokossauce med citrongræs og thaibasilikum. Vi serverer vores kuller med aromatisk ingefærris, smukke gulerodsbånd med lime, frisk chili og saltede peanuts.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Kuller

(Indeholder: Fisk)

100 ml

Kokosmælk

1 stk

Citrongræs

½ stk

Citrusfrugt

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

150 g

Jasminris

2 stk

Gulerod

1 stk

Ingefær

1 pose

Thaibasilikum

1 stk

Chili

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Smør (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

2 spsk

Hvedemel (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

1.5 dl

Vand (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

Energi (kJ)3209 kJ
Kalorier (kcal)767 kcal
Fedt30.4 g
Mættet fedt14.2 g
Kulhydrat82.3 g
Sukker9.2 g
Kostfibre6.1 g
Protein40.9 g
Salt3.6 g
Potassium36 mg
Calcium3.8 mg
Iron0.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Lav ingefærris
1

Riv ingefær (uskrællet) fint. 

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme. 

Svits ingefær [2 tsk | 4 tsk] i 30 sek, eller indtil velduftende. 

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

Forbered råvarer
2

Imens, skræl gulerod til lange, tynde bånd.

Skær lime [½ stk, 2P] i både.

Bland gulerod, limesaft og et nip salt i en mellemstor skål.

Bank citrongræs med en kagerulle, og halver på langs.

Steg fisk
3

Bland hvedemel [2 spsk | 4 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en dyb tallerken.

Dub fisk tør med køkkenrulle, og krydr med et nip salt. 

Vend fisk i mel.

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg fisk i 1-2 min på hver side, eller indtil let brunet.

Lav sauce
4

Tilsæt vand [1,5 dl | 3 dl], grøntsagsbouillon, citrongræs, kokosmælk [1/2 pakke, 2P] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] til stegepanden.

Sænk til middel varme, og lad simre i 3-4 min, eller indtil fisken er gennemstilberedt og saucen er tyknet.

TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.

Krydr sauce
5

Imens, hak basilikum fint.

Flæk chili, fjern kerner, og skær i tynde skiver.

Hak peanuts groft.

Fjern citrongræs fra saucen, og tilsæt basilikum og saft fra resterende limebåde.

Krydr med et nip salt.

Server
6

Anret ingefærris, fisk og gulerod på tallerkener. 

Top fisk med kokossauce.

Drys med chili og peanuts. 

TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image