Skip to main content
Thailandsk 'curry style'-svamperisotto

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto

med grønne bønner og saltede peanuts
4.5(11)
Kalorier
628 kcal
Protein
13.9g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Jordnødder
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Selleri
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Risottoris

150 g

Portobello

1 stk

Løg

1 stk

Citrusfrugt

30 g

Rød karrypasta

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

150 g

Grønne bønner

250 ml

Kokosmælk

1 stk

Forårsløg

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 3)

5 dl

Vand (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)2629 kJ
Kalorier (kcal)628 kcal
Fedt28.5 g
Mættet fedt19.9 g
Kulhydrat75 g
Sukker9.4 g
Kostfibre5 g
Protein13.9 g
Salt5.4 g
Potassium300 mg
Calcium2.8 mg
Iron0.2 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog grønne bønner
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Halver grønne bønner.

Kog bønner i 3-4 min, eller indtil bløde. Hæld vand fra, og stil til side.

Hak løg og hvidløg fint.

Hak svampe groft.

Snit forårsløg fint.

Bland kokosmælk
2

Bland kokosmælk, grøntsagsbouillon, sojasauce [1/2 pakke, 2P] og vand [5 dl | 9 dl] i en stor skål.

Skær lime i både.

Steg svampe
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg og hvidløg i 1-2 min, eller indtil bløde.

Tilsæt svampe og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og steg videre i 3-4 min, eller indtil brunet.

Lav risotto
4

Tilsæt ris og karrypasta, og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemsigtige. 

Tilsæt kokosblanding, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 18-22 min, eller indtil bouillonen er absorberet og risen er 'al dente'.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud

Tilsæt grønne bønner
5

Imens, hak peanuts groft.

Tilsæt grønne bønner til stegepanden med færdig risotto, og lad simre i 1-2 min.

Tag panden af varmen.

Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber.

Server
6

Anret risotto i dybe tallerkener.

Drys med forårsløg og peanuts.

Server med limebåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image