Skip to main content

Asiatiske opskrifter

Teriyaki-stegt svinekød

Teriyaki-stegt svinekød

Teriyaki-stegt svinekød

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

Spar op til 959 kr. og få gratis snacks

I aften laver vi forførende lækkert svinekød med teriyakismag! Vi steger kødet med teriyakisauce og porre, wokblanding, hvidløg og sesamfrø. Vi serverer vores teriyaki-svinekød og sesamgrøntsager med aromatisk ingefærris, og så topper vi med asiatisk mayonnaise og tynde skiver porre.

Tags:

Hurtig

•Mælkefri

•Børnevenlig

Allergener:

Gluten

•Hvede

•Soja

•Sesam

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid20 minutter

20 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Jasminris

250 g

Hakket svinekød

75 g

Teriyakisauce

(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja)

50 g

Vegansk asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja, Sesam)

1 stk

Hvidløgsfed

2 tsk

Ingefær

200 g

Wokblanding

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nødder, Jordnødder)

½ stk

Porre

75 g

Radiser

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olie til ris

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 spsk

Olie til grøntsager

¼ tsk

Salt til grøntsager

½ spsk

Olie til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Næringsindhold

Energi (kJ)3823 kJ

Kalorier (kcal)914 kcal

Fedt47.4 g

Mættet fedt8.7 g

Kulhydrat83.4 g

Sukker16.2 g

Kostfibre5.5 g

Protein36.8 g

Salt6 g

Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Kog ris

1

Riv ingefær (uskrællet) fint.

Opvarm olivenolie i en mellemstor gryde på middel varme.

Steg ingefær i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Forbered grøntsager

2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Halver porre, rens, og skær i tynde, halve skiver.

Skær radiser i kvarte.

Steg grøntsager

3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt den hvide del af porre, wokblanding, radiser, hvidløg, sesamfrø, salt og et nip peber, og steg i 3-4 min, eller indtil møre.

Overfør til en tallerken.

Steg hakket kød

4

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket svinekød i 4-5 min, eller indtil brunet.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav sauce

5

Tilsæt teriyakisauce og vand, og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

Server

6

Anret ris, kød og grøntsager i dybe tallerkener.

Dryp med asiatisk mayonnaise.

Drys med den grønne del af porre.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med svinekød

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Svinekam

med honningbagte grøntsager, kartofler og rødvinssauce

Ovnstegt lammeculotte

med rødvinsauce og persillemos

Koreansk inspireret Angus striploin

med ovnbagte kartofler, pak choi & srirachamayo

Hvidløgsstegte grønne bønner og gulerødder

2 portioner | Det perfekte tilbehør

Japansk andelårs-'donburi'

med sesam-sukkerærter og ingefærris

Ovnstegt kylling og sprøde cannellinibønner

med avocadosalat og hvidløgsdressing

Pocheret æg

med frisk sommersalat & sennepsdressing (OBS! Æg medfølger ikke)

Lun avocado- og peberfrugtsalat

med græsk salatost og basilikumpesto

Italiensk kyllinge-'feast' og cremet sauce

med knuste pestokartofler og salat

Koreansk inspirerede BBQ-pulled beans

med ingefærkogt jasminris og syltet spidskål

Sprøde grøntsagsgyozas

Delevenlig ret | med misodip

Saltimbocca-inspireret svinemørbrad

med tagliatelle alfredo og bagte grøntsager

Spaghetti

med bagte grøntsager og feta

Hurtig miso-'mac and cheese'

med sauteret porre og harissaolie

Misoglaseret kikærtebowl

med cremet avocado og 'sushi style'-ris

Balsamicoglaseret laks og avocadosalat

med pestotoppede kartofler og pinjekerner

Asiatisk kuller 'en papillotte'

med kokos-citrongræsris og gulerodssalat

Umamiglaserede kikærter

med ponzugrøntsager og srirachayoghurt

Middelhavsinspireret paneret grillost

med balsamicogrøntsager og calabresedressing

Vegetarisk sort bønnechili

med krydrede tortillachips og guacamole

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Kinesiske glaserede vegetarnuggets

med sesambagt broccoli og pak choi

Hurtig svine- og kalvekøds-'arrabiata'

med stegte cherrytomater og frisk basilikum

Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl

med stegt pak choi og nudler

Cremet laksepasta

med revet zucchini og frisk dild

TexMex-cheeseburger

med tortillachips og avocado-majssalat

Tortillachips-paneret svinekotelet

med majsslaw og hvidløgskartofler

Ovnbagt kylling i cremet svampesauce

med rosmarinrodfrugter og valnøddesalat

Thailandsk 'cashew chicken'

med cremet kokosris og frisk thaibasilikum

Vietnamesisk kyllingebowl

med hvidløgsris og srirachamayonnaise

Amerikanske svine- og kalvekødstacos

med cremet coleslaw og syltede rødløg

Østrigsk kyllingeschnitzel

med cremet kartoffelsalat og frisk citron

Gyldenstegte fiskefrikadeller og remoulade

med rodfrugtefritter og grøn bønnesalat

Græsk inspireret hakkebøf

med couscoussalat og syrlig yoghurtdressing

Hurtige sur-søde rejenudler

med saltede peanuts og frisk forårsløg

Gyldenstegt svinekamfilet

med frisk pæreslaw og BBQ-sauce

Honning- og srirachaglaseret kylling

med ovnbagte rodfrugter og ranchdressing

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Brasiliansk inspireret fiskegryde

med jasminris og frisk koriander

Krydret kyllingebowl

med syltede rødløg og hvidløgsyoghurt

Asiatisk avocado- og tofubowl

med jasminris og friske grøntsager