Skip to main content
Svenske svine- og kalvekødskrebinetter

Svenske svine- og kalvekødskrebinetter

med stegt kål og pastinakmos
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
848 kcal
Protein
40.1g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svine-/kalvekød

25 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Dild

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Pastinak

150 g

Spidskål, skåret

500 g

Kartofler

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Smør til grøntsager

1 stk

Æg til bøffer

¼ tsk

Salt til bøffer

1 spsk

Olie til bøffer

Energi (kJ)3548 kJ
Kalorier (kcal)848 kcal
Fedt38.2 g
Mættet fedt12.6 g
Kulhydrat89.4 g
Sukker16.2 g
Kostfibre12.2 g
Protein40.1 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.2 g
Potassium1474.5 mg
Calcium73.3 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Lav hvidløgsmos
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartofler og pastinak, og skær i 2 cm tern. Skræl hvidløg.

Kog kartofler, pastinak og hvidløg i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, salt og et nip peber.

Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på.

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Forbered råvarer
2

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Halver citrusfrugt.

Hak dild fint.

Steg kål
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg og spidskål i 6-8 min, eller indtil mør.

Tilsæt salt, smør, et skvæt citrusfrugtsaft og dild, og rør rundt.

Overfør til en tallerken, og hold varm indtil servering.

Form krebinetter
4

Imens, kom panko i en dyb tallerken.

Bland hakket svine-/kalvekød, rasp, æg, salt og et nip peber i en stor skål.

Form fars til bøffer (1 pr. person).

Vend bøffer i panko.

Steg krebinetter
5

Hæld olivenolie i samme stegepande (tør af først), så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg krebinetter i 4-5 min, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

VIGTIGT: Krebinetterne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Server
6

Anret spidskål, hvidløgsmos og krebinetter på tallerkener.