Skip to main content
Stegt svinemørbrad og 'aji verde'-dressing

Stegt svinemørbrad og 'aji verde'-dressing

med krydret ris og sprød slaw
4.5(138)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
785 kcal
Protein
35.5g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Sulfitter

Oplev latinamerikas rige og livlige smage med vores Stegt svinemørbrad med 'aji verde'-dressing. Denne ret er en perfekt blanding af krydderier og friske ingredienser, ideel til enhver lejlighed. Især 'aji verde-dressingen', med koriander, hvidløg og jalapeño, kommer til at tage kegler!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

½ stk

Zucchini

75 g

Snittet kålsalat

1 stk

Koriander

½ stk

Hvidløgsfed

150 g

Langkornede hvide ris

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

4 g

Panamad Central American Spice

250 g

Svinemørbrad

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Chili

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Smør til ris

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

¼ tsk

Salt til dressing

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Sukker til sauce

2 spsk

Vand til sauce

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)3286 kJ
Kalorier (kcal)785 kcal
Fedt38.6 g
Mættet fedt10.6 g
Kulhydrat72.5 g
Sukker4.3 g
Kostfibre3.7 g
Protein35.5 g
Salt5.6 g
Potassium44 mg
Calcium1.6 mg
Iron0.1 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits Ay Cajun-ba i 1 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Forbered grøntsager
2

Imens, flæk jalapeno, fjern kerner, og hak meget fint. 

Hak koriander meget fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Lav aji verde-dressing
3

Bland mayonnaise, yoghurt, jalapeno, koriander, hvidløg og salt i en mellemstor skål.

TIP: Undlad jalapenoen, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

Steg svinekød
4

Skær svinemørbrad i skiver (3 pr. person), og krydr med Panamad og et nip salt og peber.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg svinemørbrad i 2-3 min på hver side, eller indtil brunet.

Sænk til middel varme, og tilsæt sojasauce, sukker og vand. Steg videre i 1 min, og fjern fra varmen.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Lav slaw
5

Imens, skræl zucchini til lange, tynde bånd.

Bland zucchini og snittet kålsalat med olivenolie og salt i en mellemstor skål.

Server
6

Anret ris og slaw i dybe tallerkener.

Top ris med svinemørbrad.

Dryp med dressing.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve